颖儿减肥成功秀美腿 颖儿瘦身减肥成功 大爆辛酸历史
颖儿曾在《千山暮雪》扮演童雪,被网友们戏称为“小胖兔”,更被质疑身材臃肿,其实都是停用减肥药物后反弹的后果。在开机之前,为了尽快达到减肥目标,于是颖儿开始服用减肥药。一开始一个星期之内立刻减了10斤,开机后不久停药,不料竟反弹20斤。也就有了网友口中的“小胖兔”。
颖儿事后诚恳地说,“很遗憾,在自己最胖的时分拍了一部戏,觉得对不住观众了。希望大家看到之后的影视作品中,我都是瘦瘦的吧!”短时间内,如此巨大的体重改变,换作任何人都是难以承受的,作为正在接拍电视剧的女明星更是不堪重负。颖儿说自己胖了之后真的不好看,不光吃完东西觉得难过,好看的衣裳还穿不了,不装扮之后就变得有些颓废,甚至觉得大家不再喜欢自己而失去原有的自信。
节食减肥饿到胃疼
《千山暮雪》之后,颖儿在《后宫甄嬛传》中扮演的夏冬春摇身一变,以窈窕身形再回荧屏。原来《千山暮雪》杀青之后她就立刻走上一条极为险恶的节食减肥之路,尽管汲取之前的惨痛教训没有采用减肥药,但又抄小路挑选了极端减肥法。
颖儿以为,人生中最美好的事情就是吃东西了,第二次大规模减肥瘦身她却选用了节食法,可见决心之大。她平常通常不吃东西,实在饿的时候只吃一点柚子或者是少量用清水涮过的蔬菜,常常被饿到胃疼。更甚者,在上镜开拍前七天,不吃任何东西,每天只靠一瓶酸奶度日。在自己施加的高压之下,颖儿两个星期瘦身10斤成功。
运动减肥少吃多动
经历之前的曲折道路,颖儿如今坚持“少吃多动”的办法为身材护航。说自己是易胖体质,吃多一点就会发胖。若是碰到想吃就只吃一小口,这一口既让胃口得到满足,也让身材得以坚持。但是规律的饮食一定是少吃的前提和保障,切忌暴饮暴食,还有一个小秘诀就是吃饭的时候放慢速度。
颖儿说易胖体就是易瘦体,所以她有信心,每天坚持快走就能瘦下去。虽然不同体质的减肥方法不同,但是在很多问题上是相通的,比如说信念。颖儿说“我的信念就是一个瘦字,想着瘦了好看、瘦了可以穿漂亮衣服、瘦了大家会喜欢。”如此简单不做作的信念,又何尝不是大家的心声。
颖儿为事业所做的牺牲和努力是大家有目共睹的,但是短时间内体重的起起落落会不会对她的健康有所影响?凡事都需要一些良师益友的帮忙提点,减肥亦如此。在拍摄《玲珑局》时,和余文乐在同一剧组中的接触,对颖儿在不同方面有着各程度的影响。“余文乐在剧组瘦了很多,我看他每天都是照常吃早餐午餐,晚饭略有控制,还坚持每天运动。他瘦了15斤,而且也是健康的减肥方法,我得向他好好学习。”
颖儿在起床后和睡觉前都会测量记录自己的体重。如果今天吃的有点多,那么明天就少吃一点,以达到平衡,绝对不会马上就绝食不吃。
