赵雅芝60岁素颜照 赵雅芝黄锦燊晒照夫妻恩爱 白娘子怎么做到60岁还如此美丽
赵雅芝黄锦燊晒照夫妻恩爱 白娘子怎么做到60岁还如此美丽
赵雅芝黄锦燊晒照
赵雅芝黄锦燊晒照夫妻恩爱 白娘子怎么做到60岁还如此美丽
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【赵雅芝黄锦燊晒照 结婚纪念日十分的恩爱幸福】赵雅芝黄锦燊晒照究竟是怎么回事?12月22日是赵雅芝和老公黄锦燊的结婚纪念日,赵雅芝通过微博罕见晒和老公恩爱合影,并写道:“有这么一天,有花有人有节日,谢谢亲们的祝福!”照片中,赵雅芝披着一头时尚卷发,墨镜遮面,一脸幸福甜蜜的笑容,皮滑光滑白皙,保养的非常好,仍然美艳。老公黄锦燊将她搂在怀里,看上去十分的恩爱幸福。
此照片曝光后,网友纷纷围观并留言怒赞,称:“雅芝姐永远那么有气质优雅。”“还是那么年轻漂亮!最好的爱情!”“谢谢你们彼此长久陪伴,以后也请一直幸福下去!”
提起赵雅芝,我们马上就会想起《上海滩》《新白娘子传奇》《戏说乾隆》等经典的电视剧。正是赵雅芝精彩的表演使得这些电视剧成为经典。现在的赵雅芝虽已60多岁了,但是她身上的光彩并没有因为岁月的流逝而变得暗淡。
晶莹剔透的皮肤,纤细的身材,曾有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务是饮食。我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但也不是素食主义者,也喜欢吃辣,不过我很注意营养的均衡。”
赵雅芝认为,各餐要保持份额的定量,不能随意改变食量,吃得太饱容易伤害身体,也不利于吸收。还要注重营养搭配,过于辛辣或者味道很重的饮食应尽量少接触,多吃一些温和调养的食物,这有利于皮肤的滋养和健康。在餐前餐后适当搭配一些有营养的果汁或者牛奶都是很有必要的,因为这样做可以帮助吸收营养和调理肠胃。
此外,赵雅芝在滋补方面也很在意。由于演员的工作不规律,所以只要是在家,赵雅芝就会选择一些蔬菜汤来煲。蔬菜里的纤维和维生素含量高,所以煲汤喝是一个很好的滋补方式。
其实上了年纪的女人都会或多或少地有更年期困扰,“由于工作的特殊性和年龄的增长,更年期症状愈演愈烈,我开始到处找寻天然的保养品。”以下几种食材,便是帮助赵雅芝平稳度过更年期的另类“法宝”。
百合:既是药品,又是一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜食用。
莲子:性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功效。适宜更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。
甲鱼:性平味甘,有滋阴作用。故肝肾阴虚,或阴虚内热伴手足心热,或烦热不安,或头昏腰酸、月经紊乱不止,或潮热汗出、舌苔光滑者,最宜食之。
