徐若瑄瘦身后更添娇媚 徐若瑄产后减肥瘦身成功身材更添娇媚

2017-12-15
字体:
大中小
浏览:
文章简介：娱乐圈中的明星妈妈们产后最大的任务就是瘦身,台湾女星徐若瑄自从生下宝宝后,也开始抓紧时间减肥.但是身为高龄产妇的徐若瑄,为了宝宝的健康,当初

娱乐圈中的明星妈妈们产后最大的任务就是瘦身，台湾女星徐若瑄自从生下宝宝后，也开始抓紧时间减肥。但是身为高龄产妇的徐若瑄，为了宝宝的健康，当初卧床太久，导致肌肉僵硬，肌力不足再加肌肉小萎缩。产后瘦身对她来说，难度更加大。

徐若瑄这个41岁的辣妈当得可真不容易，卧床一百多天终于生下了小V宝，但也长了一身的肉肉、苦了好身材！还没生产就一度胖到了120斤的Vivian，产后半年以18kg为目标而奋斗，如今已经成功瘦下32斤啦~她自创的“V式魔鬼小鸟胃减肥法”超可怕，也是只有女神级人物才担得起的超厉害瘦身法~原来女神减肥都超拼的！

徐若瑄也在社交网络上大方分享自己的忌口过程：减重期间没有零食、没有蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、没有加糖饮料、没有油炸物、没有冰激凌……为了宝宝和身材，连早餐的番石榴也因为怕打农药而削皮吃，有的只是足量蛋白粉，吃到饱的青菜，塞到爆的全谷物。

徐若瑄拥有姣好身材。42岁的「Vivian」徐若瑄拥有姣好身材，她昨在脸书公布最新减肥计划，喊话：「今天开始减肥！青菜和蛋白质吃到饱！挑战18天瘦3公斤！」只见中餐就是整盘清淡的花椰菜与肉片，网友纷纷敲碗，要女神别再瘦，赶紧公布18天的完整菜单。

徐若瑄在怀孕后胖了18公斤，目前离怀孕前的理想体重还有2公斤的差距，因此仍需持续减重，而她也毫不保留地公开了自己的减肥方式。徐若瑄表示，为了能够健康又美丽的瘦，“每天固定最少跑45分钟”，跑完之后再做30分钟的拉筋伸展，同时为了不让皮肤松松垮垮，一星期还会做3次肌力训练，如此一来“不用饿肚子也可以一星期甩一公斤”。