李圣经身高 160502《拜托了冰箱》李圣经身材管理秘诀

2018-03-15
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文章简介：摘要: <拜托了冰箱>李圣经公开了管理身材的秘诀.2日,JTBC<拜托了冰箱>李圣经和韩高恩作为嘉宾出演.节目中,当问到李圣经的身材管理秘诀

摘要: 《拜托了冰箱》李圣经公开了管理身材的秘诀。2日,JTBC《拜托了冰箱》李圣经和韩高恩作为嘉宾出演。节目中,当问到李圣经的身材管理秘诀时,李圣经:不喜欢咸的食物 。小时候很喜欢,但因为会浮肿所以不怎么吃。

《拜托了冰箱》李圣经公开了管理身材的秘诀。 2日,JTBC《拜托了冰箱》李圣经和韩高恩作为嘉宾出演。 节目中,当问到李圣经的身材管理秘诀时,李圣经:不喜欢咸的食物 。小时候很喜欢,但因为会浮肿所以不怎么吃。

面粉吃多了也容易浮肿所以也不怎么吃,与面筋不太合的感觉。 李圣经:辣白菜也不怎么吃,小时候老实说偏食强行让我吃,那时候产生阴影所以现在不吃。会吃辣白菜炒饭,但很(辣白菜)大的话就会挑出来吃。 李圣经:为了管理身材绝对不饿肚子。饿肚子的话害怕会反弹,喜欢健康的料理慢慢享受着吃。运动只是为了提高基本新陈代下的Core运动(锻炼身体核心肌肉的运动)。