李威记忆方法 最强大脑李威授宝安学子“记忆法”
“7、6、2、6、3、5、2、7……”第20届世界记忆力锦标赛总冠军、深圳首位世界记忆大师李威5月29日来到宝安日报社免费为8—18岁孩子传授高效学习方法,他一上场便用不到20秒时间记忆了宝安30多名孩子为他准备的64个无规则数字,并倒背如流。
对于在《最强大脑》节目中完成挑战项目最多的李威,这只是小菜一碟,但是对于现场的孩子和家长来说这是出乎神奇的“记忆力”。李威强调,只要掌握记忆方法,孩子们也能轻松做到。
据悉,本次活动由宝安日报社、建设银行宝安支行联合主办,金证文体-乐思教育、果冉教育以及深圳市金海纳葡萄酒文化传播有限公司承办,宝安富华社区工作站协办。活动当天正值端午假期,但是上午和下午两场活动近200个家庭无一缺席,大家如愿近距离领略世界记忆大师的魅力,并学习到高效记忆方法。
“我女儿1岁半的举动,让我更肯定了右脑的‘本事’”
在平均只有8秒的变脸时间中记住120张脸谱,李威在《最强大脑》节目挑战“辨变脸”项目后表示,他做的这个项目是为了表演给女儿看,鼓励她完成艰难的手术,李威的精彩亮相让许多观众都认识了这位拥有“世界记忆大师”称号的年轻爸爸。
李威在活动当天亦跟宝安的家长和孩子分享了他的故事,他说他的女儿1岁半,居然就会打开他的手机找到《小猪佩琪》的动画视频。“你们可能会认为,现在孩子会玩手机是再正常不过,但你们有没有想过这么小的孩子一个字都不认识,为什么能做到?”李威通过课件给大家展示他的手机,从主页到找到视频APP页面,再找到少儿频道再到动画片的页面,一共需要13步才能完成,这对于一个1岁半的小孩来说并不容易,但她做到了。
李威解释,在我们还很小的时候,还没有学会文字,我们用的是右脑记忆。
“如果让你看一部周星驰的电影,和让你看一本古文书,你觉得哪个更容易记住?”李威向现场的家长和孩子发问,大家异口同声地说搞笑电影更容易记住。李威解释,这是因为右脑擅长处理图画、节奏、想象、情感等信息,左脑擅长文字、语言、逻辑、顺序、分析等信息,俗话说“一图胜千言”,右脑的记忆潜能相比左脑要强大很多。
李威曾在《最强大脑》上挑战“世界大辞典”项目,8个国家语言他从未学习过,左脑无法理解,只能转化成右脑擅长的形象来帮助记忆。
李威给在场家长和孩子出一道“难题”
接下来,李威老师用一道题目给在场的家长和孩子上了深刻的一课,证明掌握正确而且合适的记忆方法,学习更加事半功倍。李威邀请一名孩子做一道题目,分别读“针灸、晕船、骰子”三个词,以及选择“关怀备至”应该用“备”还是“倍”,“平心而论”用“凭”还“平”。
结果,起来回答的孩子只答对1题,而在场的其他孩子和家长,也大概只答对1—2题。“这是常出现在语文考卷上的选择题,即使我现在告诉大家正确答案,大家以后也还会选错,因为记忆不牢固。”李威讲到,“针灸”的“灸”字读音与“酒”相同,“我们可以想象,用针之前,必须要用酒精来消毒,这个‘酒’字的读音,相信大家一辈子也不会记错。”
李威表示,在记忆之前要学会抓重点,筛选出关键词和核心信息,因为一次记忆的内容有限,简洁的信息更加容易记忆。另外要学会观察规律并且联想到熟悉的东西。第三个就是使用各种记忆技巧。
“请学会找一根绳子拴住你的记忆”
记忆力衰退是很多人会烦恼的一件事情,没想起一件事它就像长了翅膀,非常容易从脑子里跑掉,如果可以用一根绳子把它牢牢拴住该多好。李威表示,其实还真的有这种拴住记忆的“绳子”,就是定桩记忆法,这个就是记忆技巧,可以细分为身体定桩法、数字定桩法、地点定桩法还有熟语定桩法等。
李威在课件上列出了十二星座的顺序,在场几乎没有孩子和家长能够按顺序记下来。“让我们一起站起来,我教大家如何用身体来帮助我们记忆。”全场观众站了起来,跟着李威的顺序进入记忆联想,十二星座对应身体十二个部位:头发、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、肩膀、手肘、手掌、肚子、屁股、小腿、双脚。
李威解释,例如排在第二位的眼睛,代表十二星座第二位金牛座,眼睛可以想象是牛的眼睛,两只耳朵想象是双子座,如此类推,每个星座对应一个身体部位。
李威在现场只讲述了一遍,再问第二遍时,孩子和家长都立刻记住了十二星座的顺序。李威表示,同样道理,身体每个部位还能继续用来记住其他食物,例如一串不规则的食物,把这些记忆的信息分别和每个身体部位进行配对联想,充分发挥想象,记忆起来就很简单了。
6名宝安学子获世界记忆大师教练现场教学
为了让现场的孩子第一时间能够学习高效记忆方法,本次活动还邀请了世界记忆大师教练、脑力锦标赛少年组裁判长、最强大脑金牌导师团成员廖明虎老师给孩子来一次现场教学。孩子们通过剪刀石头布的方式决出6名孩子,然后跟廖老师到另一间教室学习。
不到半小时时间,6名孩子重新返回活动现场,每两个孩子一组,分别挑战背诵30个随机词语、记忆圆周率小数点后40位数字、英语单词速记挑战项目。最终,6名孩子挑战全部成功,孩子的表现让家长感到惊讶。
其中一位家长表示,平时孩子在家背英语单词比较吃力,背课文起码要用上一整天的时间。廖明虎老师表示,孩子在旁边教室学习半小时,其实大部分是在自我介绍、说说平时的学习习惯,真正在挑战这些项目上记忆的时间只用了2-3分钟。
李威和廖明虎老师也都讲到,电视节目上记忆高手展示的能力,看起来神乎其神,其实只要学习记忆方法,并保持锻炼,普通的孩子都一样有机会成为世界记忆大师。据悉,李威和廖明虎老师也都是从大四开始才学习记忆法并锻炼。
李威给即将中高考的考生几点建议
进入6月,很快便到了高考和中考时间。李威在接受本报记者采访时给中高考学生提了几点建议。李威表示,考生首先要积极地认识考试,中考和高考都是检验学生付出努力的程度,有什么样的程度就会有什么样的结果,不会出现太大的偏差。
第二是调节自己的情绪,《最强大脑》的舞台上有选手因为太紧张而影响了正常的发挥,这里考生需要做好调节,比如注意适当的身体锻炼,或者听听音乐调节紧张情绪。第三,有一些知识点本身是很容易混淆的,可以运用记忆方法来做好区分。
李威谈到,在现场活动中由于时间有限,有一条大脑记忆的规律没有分享到,这里给中高考的学生一个参考。记忆有4个黄金时段,一般来说是早上6—7点,8—10点,晚上6—8点以及9点。特别是早上刚起床和晚上睡觉前。
《记忆心理学》里说,先进入大脑的内容会对后来的信息产生干扰,早上刚起床时不受此影响;接受了新内容也会干扰前面记住的内容,晚上睡觉后大脑没有新干扰,而且还会自动整理所学知识,所以说睡觉也是一种提升记忆力的方式,熬夜则会让记忆力收到挫伤。所以不要埋头背单词一整天,适当换一下不同学科,换换不同内容,这样记忆起来才更加有效。
