金正雅美腿 金泫雅林珍娜美腿大PK揭秘韩女星瘦腿方法

2018-03-08
字体:
大中小
浏览:
文章简介：韩国女星不仅拥有姣好的面容,就连身材也非常火辣.而金泫雅与林珍娜更是其中的翘楚,一双性感长腿令人羡慕不已.今天就为大家带来两位美妞的瘦腿方法,一起来看看吧.金泫雅"小野马"金泫雅性感的舞姿.妖娆的好身材,给大家留下深刻的印象.你知道吗?这位拥有魔鬼身材的美妞,曾经属于微胖界,但凭借着自身的的努力,打造出如今双S形的性感身材,纤腰美腿就是她性感的必杀技.一起来看看她是怎么美腿瘦腿的吧.推荐瘦腿方法: 泫雅被称为"大韩民国最会跳舞的女艺人".减肥瘦腿固然离不开跳舞与有氧

韩国女星不仅拥有姣好的面容,就连身材也非常火辣。而金泫雅与林珍娜更是其中的翘楚,一双性感长腿令人羡慕不已。今天就为大家带来两位美妞的瘦腿方法,一起来看看吧。

金泫雅

“小野马”金泫雅性感的舞姿、妖娆的好身材,给大家留下深刻的印象。你知道吗?这位拥有魔鬼身材的美妞,曾经属于微胖界,但凭借着自身的的努力,打造出如今双S形的性感身材,纤腰美腿就是她性感的必杀技。一起来看看她是怎么美腿瘦腿的吧。

推荐瘦腿方法: 泫雅被称为“大韩民国最会跳舞的女艺人”。减肥瘦腿固然离不开跳舞与有氧运动。除了平时做运动之外,还会注意控制饮食方面,避开油腻食物。而且在临睡前会涂抹瘦身啫喱,来保持腿部曲线。

林珍娜

近日,《在女神的新衣》节目中,nana身着性感比基尼秀美腿,姣好的身材展露无遗,让人十分羡慕。尤其是那双袖长纤细的双腿,展现出惊人的黄金身材比例,到底nana的长腿有何绝招呢?

推荐瘦腿方法: nana很注重自己的腿部,腿部肌肤经常处于紧绷状态,这样不仅能矫正腿型,还能有效瘦腿,尤其是大腿。这是平时基本的状态,在家也会经常做自创美腿方法。如蹲起瘦腿法,首先脚肩同宽,双足微内扣,然后做下蹲和起立的动作,20次一组,每天做2-4组。坚持一个月,就会看到效果的。