斯蒂卡v乒乓第六期 s5000斯蒂卡乒乓底板 李晓东斯蒂卡乒乓讲堂
《全民学乒乓揭穿课》第1期雨声潇潇疑问纠正,雨声潇潇技能水平是十分高的,在业余里边应当是中等偏上的水准,一看便是领导的姿势。雨声说近来看视频动作纠正了很多,不会再甩大臂抬肘了,这个实在是不简略,能够看出你抬肘大臂疑问应当不是一天两天构成的,居然能够在短短几天时间内就把这个疑问自个处理了,实在是很敬服,也等候您上载改善后的动作视频供给咱们作为学习的模范。
至于你说的怎样判别发球旋转的疑问,不是一天两天能学会的,你之前给出的视频都是你底子功的展现和你发球的展现。
咱们无法因为你暂时的请求去从头拟定操练方案,所以下面仍是把之前现已拟定好的方案和过错疑问纠正发上来期望对你会有帮忙。贯穿在你悉数技能傍边的疑问是肘关节安稳性的疑问,信赖这个疑问不是一天两天构成的,是和你多年的打球习气有联络。
你的发力构造存在严峻疑问,很多状况是靠的大臂去发力,包含横打反手的拧,手腕发力灵敏性不可。全体的谐和性,对球节奏的掌控,腰部力气的运用都十分不错。
发球的质量仍是挺高的,冲突的比照充沛,可是手腕对拍型的控准则还不可高,球发的偏高,这么要挟会下降。往后首要需求加强操练的便是操控好肘关节的安稳性,将发力由上至下延伸,逐步领会放松大臂,运用前臂和手腕发力,直拍横打中,手腕的灵敏度请求是十分高的。
【过错疑问纠正】1.正手攻球:全体对球的操控力和谐和性都十分好。首要体现出来的几个疑问是,抬肘大臂发力过多,大臂用的多所以致使击球时间被逼偏完,大臂发力一起致使发力从后向前用的过多,然后影响了重心从左向右的变换。
脚下重心稍偏高,脚下瞪转协作不可,所以你的重心八成实在左脚,击球后右脚生硬住,这么晦气于你往后脚步的发起和联接。2.反手推挡:反手的技能动作十分爽性有力,没有啥显着疑问,直拍反手推挡需求大臂发力,因而契合你现在的发力构造,练好往后在竞赛中也是很有要挟的。
3.直拍横打:前臂迸发力十分好,手感也极好,对击球时间的判别十分精确,腰部发力十分充沛。可是你横打会比照费劲,因为你的手腕没有放松开释出来,手腕的横向冲突力不可,通常上旋球这么打没啥疑问,可是很转的下旋球,你要拧起来那就会十分的累,也晦气于灵敏的复原,往后能够多领会手腕发力的灵敏性。
4.正手弧圈:技能动作没有啥疑问,仅仅仅仅肘关节的疑问,大臂用的太多,前臂手腕不可放松,弧圈球要拉的有质量前臂和手腕的发力协作十分首要。
