乒乓球长胶打法的技术 进攻是最好的防守

2017-10-17
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文章简介：了解了长胶这种性能后,在用其练习正手攻球时,动作要领是:站位左脚在前,右脚稍后(以右手为例),收腹,含胸,当来球将要过网时,向身体的右后下方引拍,球拍到与身体平

了解了长胶这种性能后,在用其练习正手攻球时,动作要领是:站位左脚在前,右脚稍后(以右手为例),收腹,含胸,当来球将要过网时,向身体的右后下方引拍,球拍到与身体平行位置即可,不要拉手过大,那样会使攻球的难度增加。

重心放在右脚上,当球到达身体前方约1米远的时候,向前上方挥拍,同时伴有身体的重心由右向左移动,球拍与地面约保持100度夹角,也就是略后仰,在高点期附近击球的后中部,随势将球击出,还原,准备下一拍击球。在用长胶进行正手攻球的各环节中,有几点要特别注意:

1、长胶攻球一般站位近台,尽量打高点或上升期,可以有比较充分的发力。如果到了下降期,就只能用长胶往上轻撩,不能发死力的。如果来球弧线很长,到了中远台就可以适当发力了。

2、长胶攻球时向后适当引拍,幅度不要过大;不要向下引拍,小臂与台面基本平行即可。

3、长胶攻球手腕不能乱动,但击球瞬间一般会有适当的翻腕动作以避免出界,但不同于正胶和反胶正手攻球时手腕有一微小的内收动作; 同时要注意大臂、小臂和身体协调发力,

4、力求使拍面垂直来球方向,所以要有个微调,如果来球下旋,拍面适当后仰,如果上旋,可适当前倾。

5、由于长胶的弹力很低,摩擦力又不是很强,所以接触球要尽可能厚一些,在开始阶段不要过多地运用摩擦制造弧线,那样将使练习的难度加大,影响准确性。