盘点“瑜伽教母”母其弥雅的六大另类瑜伽
作为专业的瑜珈指导师,她还结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”,深受瑜伽欢迎!母其弥雅的瑜伽术除了和她的清丽容貌、阳光健康...
众所周知,母其弥雅凭借出众的五官和完美的身材,成为目前广告界和娱乐节目里炙手可热的宠儿。作为专业的瑜珈指导师,她还结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”,深受瑜伽欢迎!母其弥雅的瑜伽术除了和她的清丽容貌、阳光健康形象等相得益彰,在瑜伽形式上也屡有大胆创新,呈现出别具一格的风格。仔细盘点下母其弥雅近年来演绎的不同风情瑜伽术,就不难发现弥雅瑜伽术为什么能鹤立鸡群,被视为“中国第一美女瑜伽师”了!
千人瑜伽2010年9月底,母其弥雅担任首届千人轻瑜伽派对的轻瑜伽大使,带领广州市的上千人在广州新体育馆一起舒展身心练习轻瑜伽。2010年10月底,母其弥雅还来到成都南湖,带领下上千名四川的瑜伽爱好者练习瑜伽。据了解,类似大规模的户外瑜伽活动近几年在国内并不多见。
厨房瑜伽
母其弥雅参加某商业活动时曾带着顾客走进一个现代化的厨房,传授她自创的、不用去健身房而是随处可以练习的“厨房瑜伽”术。母其弥雅表示,不仅仅是厨房,只要用心寻找和自己善于创造条件,其实在生活中的很多场合里都可以开展不同的瑜伽动作。
办公室瑜伽
“瑜伽教母”母其弥雅此前曾现身某办公室,传授自创的适合办公室白领们活动的瑜伽动作。这套动作只需要一张凳子和一尺见方的空间即可。整套动作有利于缓解因长期保持同一工作姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬等不适,还能消除疲劳,给大脑充氧,受到办公室白领们的欢迎!
水中瑜伽
母其弥雅此前在个人博客上晒出了一组其参加某卫视节目的花絮照,照片中母其弥雅在温泉里表演最有美体效果的“高温”瑜伽。除了大秀美妙身材,母其弥雅的水中瑜伽动作也格外赏心悦目。她表示,尽管水中阻力会增加动作难度,但身心与水融为一体的感觉绝对是无以伦比的。
杠铃瑜伽
夏天里,不少MM的吊带梦、裙装梦往往因手臂太粗而成空!为此,母其弥雅特意带来了与众不同的哑铃瑜伽,向美眉们传授自创的杠铃瑜伽术。母其弥雅表示,这项瑜伽非常的节省时间,哑铃还可以用矿泉水瓶装满水来代替哑铃!只要坚持定期练习,很快就会出现明显的效果。
驾驶轻瑜伽
随着有车一族的增加,城市堵车现象也越发明显,而有车群体普遍缺乏运动。母其弥雅表示,她正在研究如何因地制宜在车内进行瑜伽,目前已摸索出一套适合男女驾驶员们开展的瑜伽术。她透露,中国最大的Telematics汽车在线服务商――赛格导航旗下品牌“赛格车神”全国首家旗舰店(广州凯歌店)将在2011年5月22日开业,她将作为特邀嘉宾参加落成庆典,届时她将会在现场首度展示最新的“驾驶轻瑜伽”术。
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