万承奎健康自我管理 万承奎:健康需要自我管理

2017-05-18
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文章简介：  本报讯(记者 韩彬)12月5日上午,由康成君健国际健康城推出的"西部健康大讲堂第二讲"健康需要被管理"沙龙隆重举行.此次大讲堂邀请到的主讲嘉宾是卫生部首席健

  本报讯(记者 韩彬)12月5日上午,由康成君健国际健康城推出的“西部健康大讲堂第二讲“健康需要被管理”沙龙隆重举行。此次大讲堂邀请到的主讲嘉宾是卫生部首席健康专家、中央军委保健委员会专家组专家、著名健康教育演讲家、第四军医大学著名教授万承奎。

  万承奎教授以“健康需要管理——向冬季慢病发起进攻!”为主题,从医学、心理学、营养学、社会学等方面分析指出了现代人患慢性病的根源以及慢性病防治的具体措施。

  据万承奎教授介绍,健康主要靠自我管理——世界卫生组织认为,个人的健康和生命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。万承奎教授从结合他本人多年从事健康调查以及健康研究所取得的数据和实际案例,强调慢病在日常防治过程中,最重要的是自我管理和自我控制。

  讲座最后,万承奎教授提醒,事业失败可以再来,婚姻失败难以再来,健康失败永不再来。荣誉是集体的,遗产是后代的,健康是自己的,如果唯一的财产没有了,那就什么都没有了。健康不是一切,没有健康就没有一切。

健康教育就是“知”、“信”、“行”。“知”是前提,人们大多不是死于疾病,而是死于无知。“信”就是树立健康第一的观念,也是保持健康的根本。“行”是实践,养成良好的生活方式和行为是关键。