付梅q10 辅酶q10的作用与副作用
凡是都有两面,比如说辅酶q10也有作用与副作用。辅酶q10的作用大部分朋友都还是比较清楚的,这里要说的就是辅酶q10的副作用,一般情况服用辅酶q10是不会出现副作用的,只有过量服用或者与其他药物起了冲突,这样出现副作用的几率就会变大。
一、辅酶q10的作用
1、辅酶Q10的美容作用
辅酶Q10在1957年被发现,被称之为“细胞的健康之源”。它是制造胶原蛋白、透明质酸、细胞组织液等的动力来源,正是由于这些物质在不断的生成,才使得我们的肌肤嫩白丰润。
我们身体本身就被一支强大的生化酶所保护,它们能够清理掉“自由基”,将潜在危害减至最低而抵抗衰老,它们统称为抗氧化酶,每种都是特定针对某一类自由基,Q10即是其中一种。而我们的肌肤表皮细胞中辅酶Q10的含量为真皮细胞的10倍以上,但是由于辅酶Q10的含量会随着年龄的增长而递减,紫外线或精神压力等也会使表皮中含有的辅酶Q10减少,皮肤新陈代谢就会变得衰弱,肌肤弹力下降、滋润度不足。
2、辅酶Q10保护心脏的作用
Q10堪称心保健领域最伟大的发现之一,其又称抗皱修护因子,是体内一种自行合成的辅酵素,存在人体每个细胞中,主要作用为驱动人体细胞产生能量,尤其可强化心脏机能,缓解缺氧状况,因此称为“心脏活力之源”。
二、辅酶Q10品牌推荐
在选择辅酶Q10产品时,很多患者纠结于选国产还是国外品牌,紫一营养师推荐,可以根据自身条件选择,国产品牌一般性价比较高,而国外品牌则含量相对较高。国内品牌推荐紫一辅酶Q10软胶囊,而国外产品则推荐GNC辅酶Q10,都是销售多年的,口碑和效果都是很不错的。
三、辅酶q10的副作用
服用高剂量的辅酶Q10会产生轻微的副作用。然而,这些轻微的副作用都是可以通过减少剂量,增加每日的服用频率,可以避免的。
另一种看到辅酶Q10的副作用的方式是,辅酶Q10如何与处方药的相互作用。我们可以从两个角度来看,第一个角度:我们应该考虑当我们服用药物的时候,辅酶Q10如何影响我们的身体,第二个角度:我们应该考虑药物对我们身体的辅酶Q10水平有什么影响。
第二个角度更加重要,因为,辅酶Q10是产生细胞能量的基本元素,辅酶Q10对于像心脏一样的严重依赖能量的器官,是非常非常重要的。随着年龄的增长,身体产生辅酶Q10的能力减弱。如果我们进一步抑制辅酶Q10的产生,那么毫无疑问,就会大大增加充血性心脏衰竭等慢性疾病的风险。
