谢娜、袁泉、章子怡 女艺人贪吃不胖私人秘诀

2018-01-14
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文章简介：湖北出来的袁泉爱吃辣,她蛮认真地跟我们先容她的袁氏心经,"问我保护肌肤的秘诀,那就是天天吃辣椒.说到保护身材的秘诀呢.那就是随时吃,黄油,花生酱,辣椒,这些高热

湖北出来的袁泉爱吃辣,她蛮认真地跟我们先容她的袁氏心经,“问我保护肌肤的秘诀,那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃,黄油,花生酱,辣椒,这些高热量的东西,想吃就吃,吃完了到点儿就睡觉。”调皮的袁泉确实是这样生活的,然后很自得地总结道“实在我是怎么也胖不起来的人,上大学的时候曾经有过青春肥,但那以后就一直很瘦,跟其他艺人相比,我太幸福了,可以无穷满足自己的食欲。”

固然一般人不能像她那么幸福,死吃不胖,不过多吃辣椒可以促进新陈代谢,而适量的花生酱也有利于热控减肥呢。

据说有一次,记者问到她的热控减肥秘方时,她很神秘地告诉对方:“你最好一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,别碰粮食。是一滴米都不许沾哦,可有效果了。”

周迅的蛋白质热控减肥法就是,通过限制人体摄取碳水化合物,调整身体燃烧赘肉的比率,达到红花瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉;下个月,就只吃肉和蔬菜,一滴米都不许沾。网传说此法可以不用控制食量就可以轻松红花瘦身。对这种热控减肥方法固然还存在热议,蛋白质一定程度上,是有助于抑制食欲,短期内有成就感,但反弹极高。