78岁舞蹈家陈爱莲翩翩起舞玩下腰 动作优美活力无限

森碟在家中练功表情轻松 森碟下腰动作十分标准 搜狐娱乐讯(sohuyl/文) 12月8日,叶一茜晒出女儿森碟在家做下腰动作的照片,并写道:"Cindy说,妈妈,

体操小王子轻松下腰惊呆撒贝宁.王力宏. 王力宏面对挑战轻松应对. tion")showBodyUI("b

据报道,去年9月3日,是赵瑛杰难以忘怀的一天.曾经让自己引以为傲的5岁女儿宋馨出现了意外.身为高校辅导员的她忙于在学校接待新生,那天没能陪伴

据报道,糖糖妈妈宜女士:"今年3月11号,孩子的外婆送孩子去东方梦新蕾舞蹈室学跳舞,12点40的时候孩子还没有回来,我妈给我打了个电话,我才

来源:图虫作者:258297254494076998 对于经常练习舞蹈的人来说,下腰是一件非常简单的事情.但是对于没有任何基础的人,下腰确是一件非常困难的事情.虽然练习起来比较痛苦,但是在这里小编不得不给大家说一说下腰的好处.在很多人的观念里,认为下腰只是那些舞者为了让动作更好看而必须练习的动作,普通人根本用不到.但其实练习这个动作对我们的身体是具有很好的保健作用的. 来源:图虫作者:254506997394964722 首先下腰可以帮助我们减掉大肚子.很多人因为缺乏运动,腰部都会长出很多的赘肉

本周,<拜托了衣橱>迎来最后一组嘉宾,蔡康永和容祖儿,他们一个是情歌天后,一个是犀利名嘴,两人的共同点就是嘴上功夫十分了得,说的好听,唱的也好听.如此新奇的搭档,配上默契度日益增高的“叶赫娜拉”组合,简直火花不断,气氛燃爆!作为当红歌手,容祖儿的衣橱里自然免不了各种华丽丽的演出服,不过比起这些bling bling的衣服,更吸引眼球的就是她的普通话了,这个梗真的可以玩一万年啊……容祖儿的声乐教学PK谢娜的绕口令课堂:唱的比说的好听继古巨基的普通话在<我是歌手>(观看)中被嘲笑之后,

来源标题: Ice-Queen<疯言疯语>秀才艺 倒立下腰一字马飙功底 12月28日晚,来疯直播<巅峰队决>特别节目<疯言疯语>迎来女团Ice-Queen专访.在节目中,成员大秀舞蹈功底,倒立.下腰.一字马等一个都不少.她们还畅聊了训练日常.参加<巅峰队决>初衷等话题.通过此次访谈,Ice-Queen成功拉近与网友之间的距离,她们努力.阳光.勇敢追求梦想的形象也深入人心. 组合成立前相互认识 成员之间默契度极高 访谈通过主持人火火向成员们提问的方式展开,一系

下腰和劈叉我们都见到过,是不是觉得很恐怖呢?想象一下这种场景发生在自己身上,谁不是觉得人生真的太艰难了呢?但是,其实这两个动作对于练舞蹈的人来说就是家常便饭了,但小编也说了是对从小练舞蹈的人是家常便饭,如果是对于没有练习过舞蹈.没有接触过跳舞这方面的人来说呢?小编想可能就像是遇到一件根本不可能完成的事情吧. 但是虽然难度比较大,其实只要动作对了,方法对了还是能练成的.那你知道到底是哪一个难吗?下面小编就给大家分析一下. 首先是下腰.标准的下腰动作是我们的肚子朝天.头反向朝地.双手抹到自己的双脚的