赵嘉敏张雪迎军训 军训不想晒黑怎么办?
核心提示:开学季已经来临,军训是每个新生必经的阶段,而让各位新生最头疼应该都不是军训的辛苦训练,而是太阳对皮肤的伤害。所以在军训时,我们要采取对肌肤的保护措施,才能让太阳对我们的肌肤的伤害减到最少。
军训阶段保护肌肤必不可少的几样东西有:防晒霜、水、具有晒后修复功效的爽肤水或面霜或面膜,这里要给大家提个醒,很多人在大阳暴晒过后会选择敷美白面膜,这种行为是十分错误的,因为肌肤在经过一段时间的暴晒后,会十分脆弱,这时肌肤需要的是镇定和补水,而美白面膜中含有大量的精华,脆弱的肌肤是很难将其精华吸收的。所以军训时建议都带具有补水和镇定效果的面膜。
说到防晒霜,大家都并不陌生,那么大家都知道防晒霜上的SPF和PA分别代表什么吗?简单说SPF就是可以预防紫外线的时间,SPF越高预防紫外线的时间越长,它起到了防止我们肌肤被晒伤的作用,至于计算方法就是用SPF度数乘以15就得到了可以预防紫外线的时间,例如:SPF15=15×15=225分钟 SPF30=15×30=450分钟,但在军训的过程中,我建议大家选择高度数的防晒,因为是一个长期的过程,很难有时间去补涂防晒。
而防晒霜中的PA就代表的是防黑的程度,这就是大家最关心的部分啦,如果想让自己不被晒黑的话就要选择PA后面有许多加号的防晒霜,加号越多就证明了防黑程度也高。
水也是军训的必备品,因为军训时我们会流大量的汗,这时喝水能补充身体中的水分。所以军训时最好准备大一点的瓶子,这样才能无时无刻的补充我们身体的水分。
最后就是晒后修复的步骤了,这时就需要晒后修复的产品,补水喷雾、芦荟胶都是些不错的选择。大家要注意的是,晒后一定要做晒后修复的步骤,这能保护我们的肌肤,要不然我们的肌肤会变得更加薄,更加脆弱。
军训是必不可免的,我们能做的是在军训前做好十足的准备,让我们的肌肤不受到伤害,所以即将要军训的你们快快行动起来吧!
