李宁羽毛球馆羽毛球培训班招生简章
羽毛球是一项极富技巧性和娱乐性的流行体育活动,在我国,业余球友多不胜数。可是大部分人打了一段时间后,会觉得进步缓慢,费尽力气也打不出别人轻松打出的漂亮技术,这一切的一切,都是由于基础不扎实,训练方法不正确造成的。
李宁羽毛球馆羽毛球培训班,教练有着对基础薄弱的初学者的丰富教学经验,并有往昔显著的教学成果。主要针对初级的羽毛球热爱者,为其制订度身的逐步训练提高计划。针对一些培训班存在的理论难明,训练与学员本身条件和实际情况脱节的问题,本培训班会根据学员的不同情况和目标,给予最适合的训练计划,并会提供能持续提高的课下训练计划,让学员能自由控制自己的进度,节省课堂上的宝贵上课时间,也更高效地达到自己的训练目的。
本培训班由经验丰富的专业教练执教,并有高级助教和陪练帮助教学,力求让每名学生都能得到稳步的提高。
训练方式多样而有趣味,如多球训练,学员间竟赛,组队对抗和数据统计与分析。青少年初级班(假期短训班6—18岁),8-10人,课时20课时,每天每次2课时,分10天完成,学费240元,每天上午9:30—11:30上课。
培训内容:
1,有关羽毛球的基本知识。
2,初步学习羽毛球的基本技术和专项步伐 如:正确握拍,发球,高远球,吊球,杀球,全场步伐。
3,基本的身体素质练习。
4,基本战术基本规则。
5,合理科学的运动常识。
6,高端意志品质的培养。
培训目标:
1,正确标准的手法和步伐。
2,灵敏快捷的击球意识。
3,积极健康的羽毛球意志品质。
成年人基础班(提高班)8—12人 ,课时2 4 课时,每周2次课,每次2课时 分6周完成,学费280元,每周二,四晚上19:00—21:00上课。
培训内容:
1,对羽毛球的基本认识。
2,羽毛球的基本动作(正确握拍,基本手法:高远球,吊球,挑球,搓球,推球,杀球)。
3,基本步伐。
4,运动损伤预防。
5,羽毛球基本规则。
培训目标:
1,了解并初步掌握羽毛球手法和步伐。
2,形成良好科学的运动方式。
3,羽毛球水平有质的飞跃。
注:培训结束,班内举行一次水平鉴定比赛,比赛场费,球,水由球馆免费提供,前3名可赠获球馆幸运大礼包!
◎报名要求:有自己的羽毛球装备(专业羽毛球鞋,球拍,服装)。
◎报名方式:电话报名:球馆电话13371090997 夏教练电话 15954443808。
