对高远球内旋的理解及其他羽毛球技术(高远球处于瓶颈期的最适合)

2018-04-08
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文章简介：这个有点谁用谁知道的味道.不可否认,这是楼主很好的心得体会.但是懂得内旋发力的人,才会知道内旋绝对不是把拍面转正这么一点作用.我打高远球,鞭击发力可能占60%,内旋发力就占40%,其过程当然是内旋推动鞭击,鞭击带动内旋,是一个整体的合力过程.不用内旋发力,可能也可以打到后场,但没有这40%的发力,就要过分利用身体其他方面的力量,如腰腹力.大幅度转体等.出现的结果是动作比较大,打球时比较费力,如热身拉后场球时,别人很轻松,自已会很快觉得累,所以内旋发力是很省力的一种方法.还有一种情况,当球比较被动

这个有点谁用谁知道的味道。不可否认,这是楼主很好的心得体会。但是懂得内旋发力的人,才会知道内旋绝对不是把拍面转正这么一点作用。我打高远球,鞭击发力可能占60%,内旋发力就占40%,其过程当然是内旋推动鞭击,鞭击带动内旋,是一个整体的合力过程。不用内旋发力,可能也可以打到后场,但没有这40%的发力,就要过分利用身体其他方面的力量,如腰腹力、大幅度转体等。出现的结果是动作比较大,打球时比较费力,如热身拉后场球时,别人很轻松,自已会很快觉得累,所以内旋发力是很省力的一种方法。还有一种情况,当球比较被动,不能很好地鞭击发力的时候,如正手后场被动低位球,这时内旋发力就显得更关键了,因位这种发力被球位置影响相对较少的。