国医王连清 中医科学院主任医师、国家领导人保健医生王连清秘方
中国中医科学院主任医师、国家领导人保健医生,
现李嘉成的私人保健医生王连清行医58年秘方
1、宫庭御方—安睡灵:炒枣仁30g(酸枣仁) 莲子心5g 炙远志10g 打成粉用蜂蜜调服。失眠特别严重的加4g琥珀粉。一般一天两次,严重的一天三次。每次6g,饭前和睡前服用。脾胃不和的加调脾胃的药。此方还制抑郁。
2、缓解感冒咳嗽—芥茉敷:芥茉粉和面粉1:1的比例用60-70度的热水调成糊状抹在宣纸上,厚度3—5个毫米敷在背后胸椎两侧的肺区用保鲜膜和热毛巾隔上3-5分钟就行了。每日睡前做一次。对白天晚上咳的睡不着的有效。如果膝盖疼或发凉就把姜打成汁加在里面糊在膝盖上10-15分钟。
3、调理小孩大便干燥、不好好吃饭、偏食、挑食、发育迟缓容易感冒发烧,喂养不当—健儿粉:鸡内金、炒山楂、炒麦芽、焦神曲、熟大黄各100g打成细粉,越细越好,用蜂蜜和水调成湖状,一天三次饭前20分钟服用。3岁以下每次3g,4岁以上每次4-8g
4、益血养颜膏:阿胶500g黄酒500g黑芝麻100-200g黑桃仁100-200g冰糖250g
做法:阿胶(偏于补阳) 用黄酒3-5天,也可以把阿胶打成粉泡3-5小时, 桂圆(补阳)切碎,和阿胶一起泡。冰糖(补阴的,可以不用)放一起隔水蒸20-30分钟,把黑芝麻炒熟用擀面杖擀碎(兹阴润燥、养血补肾) 黑桃仁(健脑)炒熟用微波炉打三分钟也行切碎,加在一起搅拌放冰箱保存。从立冬一直吃到立春,每天吃两次,每次10g。气需还可以加大枣,要和阿胶一起泡。
功效:益气和血,能有效改善脱发、面色憔翠、手脚冰凉等亚健康问题。