邓飞咏春 四海咏春邓飞解析咏春拳

岗位职责: 任职资格: 工作时间:咏春拳是中国南少林绝技之一,早年流行于广东、福建各地。后经叶问宗师传于世界各地。此拳初为少林五祖五枚师祖所创,传于严咏春,后人为纪念师祖称之为“咏春拳”。是现代最流行的中国武术门派,在海内外得到快速发展。

咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进,完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻!是极富科学逻辑性的近体哲学武术! 咏春拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌,拳术套路有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。

器械有木人桩,八斩刀和六点半棍。 1.小念头 咏春拳第一路基础拳法, 万物源于小念,此拳在原地训练,以马步开始,从根基做起,紧钳于地,形紧意松,训练腰马桥功力。

以后咏春拳的千变万化都从此拳而来。念头不正,终身不正。此拳属于练力化劲,练气还虚之法。 2.寻桥 咏春拳第二路拳法,第一路是练习咏春拳各种技法,第二路就讲如何在移动中如何运用咏春各种技法,中间有大量转马借力和移动踢击。

寻桥讲究攻守同步,手脚相应,三尖对照,左右兼顾。 3.标指 咏春拳第三路拳法,如果说寻桥是正常情况下使用的技术,那么标指就是在不正常的情况下使用的技术,比如对方有多人或我方处于不利情形运用标指技术可以反败为胜,本门有云标指如枪,练得好可以力贯指尖,以攻为守,长短兼备。

这套拳也告诉我们做人如何去面对不利情况。 4 黏手 黏手是咏春拳独有的训练方法,两个人运用咏春拳的各种技法进行攻防,由简单到复杂,它是训练正确的反应,双手同时运用,训练出手切入的角度,正确的运用时机以及让各种咏春技法到达本能的重要的训练手段。

5 木人桩 木人桩是训练咏春拳踢打摔拿最好的伙伴,是走向实战必备的训练工具。

因为咏春拳是靠大量的黏手对拆来形成本能反应的,但是训练对拆点到为止,这样实战效果就会大打折扣,但是木人桩就可以提升我们击打的力量,硬度等。它将咏春拳内的技法变化为108手,所以又称108点打桩手。

6 八斩刀 八斩刀是咏春的短兵,有阴阳两把,单刀看走,双刀看手,刀法出自咏春拳变化多端的手法,斩向八个方位,每一位都可相互变化,所以令人防不胜防,有刀不空回之说。 7.六点半棍 六点半棍是咏春的长兵,枪怕摇头,棍怕点。当力臂加长,长棍发出的力量集中于棍梢,形成可怕的攻击,更加的体现咏春拳力量集中一点。此棍共有标,抽,平,荡,拦,扫六点。加上运棍的半圆合称六点半棍法。是咏春镇门之宝。