王连清养生秘方 香港李嘉诚先生的保健医生王连清在湖南卫视公布的保健秘方(一)
王连清,今天80岁,行医至今58年,今天王老师为大家带来四个秘方。 一、根治顽固失眠症——“安睡灵”:王老师用此方治好了很多失眠患者,还包括抑郁的治疗效果都挺好的,是在这个方子的基础上加上一些其它的药物。
现在的人,压力大特别紧张,很多人都失眠,首长们也失眠。因为这个方子就是在首长身边时知道的。 回顾:有一个首长失眠特别严重,整天吃安眠药,一天可吃不少了,副作用很大,整天沉默寡言,一点都看不见他的笑容。她的主管大夫说:“得给他解决解决”,就请了中医顾问袁鹤齐(有名的老专家,在清朝时是太医院的御医,是慈禧随身的医生,)那个时候差不多快80岁了,袁鹤齐随手就开了一个方子:炒枣仁30克、炙远志10克、莲子心5克,打成粉,一天一次吃6克。
一天两次,上、下午各一次调成糊状给他吃。
首长吃了一段时间后,确实睡觉特别好,特别踏实、安静。 现在失眠的人特别多,尤其是成功人士,压力太大,工作特别紧张。 举例:有一个女老板,失眠不敢吃西药,怕伤肝伤肾有副作用,就找王老师看了,王老师给她针炙,但她老出差,三天打鱼二天晒网,所以疗效也不好,王老师就想起来袁老的这个方子了,就按照这个方子给她弄成胶囊,好让她方便出差时也能用药。
女老板用了以后说特别好,有时都起不来床。她让王老师给多做点药,她要给她的哥哥和朋友。
医馆给这个方子起名叫:“安睡灵”。 枣仁,补血安神药;远志,可让人的心能定下来,不那么急躁,思维就能够很有头绪了,所以也是个养心安神的药;莲子心,清心火而安神的药。这三味药在一起主要是又养血又安神,又能定志。
所以“安睡灵”对于现在特别劳累、非常紧张、耗心伤血很厉害的人这类人群的失眠效果是很好的。 如果说在这种状态下还不能够镇静下来的话,可以加上4克的琥珀粉,琥珀具有镇静安神的作用,这个方子具有催眠的作用。 到了晚上思想还特别活跃的人,中医讲是阴阳不平衡了,人体阴阳不平衡是失眠的重要原因。 为什么会不平衡呢?
是阴虚。因为血是主阴的,往往就是因为人耗神伤血太厉害,造成失眠,所以我们要养血安神,镇压它一下,就能睡好。 安眠药是强抑制性的,副作用很大,不但伤肝伤肾,第二天都头晕晕沉沉的,可慢慢减掉不用。
安睡灵,一般情况下一天吃二次,中午和晚上饭前服用。严重的时候可一天吃三次,中午和晚上还有睡前服用。每次吃6克,冲水服就可以了。 心情抑郁,不开心的时候,也可以吃。 总结一下:根治顽固失眠症——“安睡灵”见图片
注意事项:脾胃不和的人需要加服“保和丸”。为什么呢?
中医讲:“胃不和则卧不安”,凡是脾胃有毛病的人,一般睡觉都不好,甚至于失眠,有的人就是睡着了都要做恶梦,所以脾胃不好的人,像有食滞、胀气可以用点“保和丸”,当然他要再有别的毛病,比方说,消化道溃疡或者其它病再进行调理。
