王宗岳太极拳论全文 3 《太极拳论》 作者:王宗岳 朗诵:彭勇文

2018-02-18
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文章简介：太极拳论 王宗岳 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随曲就伸.人刚我柔谓之'走',我顺人背谓之'粘'.动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端,而理唯一贯. 由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明.然非用力之久,不能豁然贯通焉! 虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现.左重则左虚,右重则右杳.仰之则弥高,俯之则愈深.进之则愈长,退之则愈促.一羽不能加,蝇虫不能落.人不知我,我独知人.英雄所向无敌,盖皆由此而及也! 斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外壮欺弱.快欺慢耳!有力打

太极拳论 王宗岳 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之‘走’,我顺人背谓之‘粘’。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。 由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

然非用力之久,不能豁然贯通焉! 虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则愈深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。

英雄所向无敌,盖皆由此而及也! 斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外壮欺弱、快欺慢耳!有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也!察‘四两拨千斤’之句,显非力胜;观耄[mào]耋[dié]能御众之形,快何能为? 立如平准,活似车轮。

偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳! 欲避此病,须知阴阳;粘即是走,走即是粘;阴不离阳,阳不离阴;阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。 本是‘舍己从人’,多误‘舍近求远’。所谓‘差之毫厘,谬之千里’,学者不可不详辨焉!是为论。