任天野飞天奖 “特种兵”任天野每天千个腹肌造就硬汉之躯

2017-07-15
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文章简介：原标题:"特种兵"任天野每天千个腹肌造就硬汉之躯拼体力一天练1000个腹肌任天野说,刘猛导演非常喜欢美国英雄主义的电影,他之前就说过,这部戏

原标题:“特种兵”任天野每天千个腹肌造就硬汉之躯

拼体力一天练1000个腹肌

任天野说,刘猛导演非常喜欢美国英雄主义的电影,他之前就说过,这部戏要脱了衣服打,对身体素质有很高的要求。鲜为人知的是,从任天野当运动员开始,他健身已经有20多年了,一直都在锻炼。可是,毕竟年近五旬,对于这部戏,任天野每天强迫自己加大训练量,一天练1000个腹肌。任天野笑言:“在片场的时候,我就跟‘神经病’一样,我就找片场最年轻、最有力量的特战队员来PK俯卧撑、叠罗汉等特种部队需要做的动作”。

谈起健身经验,任天野的最大感受就是四个字“坚持”和“节制”。任天野说:“很多人在开始健身的时候有几分钟热度,但不够持之以恒,坚持不下来就容易反弹。健身最重要的就是坚持,健身很枯燥,情人节、圣诞节、元旦、春节健身房什么样子我都知道。

我长期吃煮鸡蛋、水煮鸡胸、白水煮牛肉、白水涮菜,有时候水煮虾就算改善生活了。我睡觉前会在床头摆上胡萝卜、土豆、酸奶、香蕉,每天半夜都会被饿醒两次,所以我都半夜摸到什么就吃一口。所以我开玩笑说:每天叫醒我的不是梦想,是饥饿。”