叶诗文抑郁 叶诗文患中度抑郁 叶诗文会退役吗
叶诗文,相信很多人都不陌生,伦敦奥运会冠军,但是在这一次的里约奥运会上,实力狂降,里约奥运会女子400米混合泳项目中,伦敦奥运会冠军叶诗文仅排名第27位无缘决赛。从伦敦奥运的冠军到里约奥运的第27名,4年的时间叶诗文经历了很多常人不曾体会到的辛酸。
在里约奥运女子200米混合泳预赛中,卫冕冠军叶诗文以2分10秒56晋级半决赛。
对于自己今天的表现,小叶子赛后表示满意,她坦言,由于之前的脚踝手术,此次奥运前备战时间较短,“我知道自己状态不好,没有什么明确目标,这次比赛有可能会很差,但是想看看能不能把握住自己。”
此前外界曾有消息说一段时间以来状态低迷的小叶子已经考虑退役,但8日这位伦敦奥运的冠军选手明确表示,“即便这次奥运拿不到好成绩,我依然会坚持,当然会坚持。”
叶诗文还提及了刚刚在预赛中打破了奥运纪录的匈牙利名将霍斯祖,“她的经历给我很多启示,混合泳是特别讲究技巧和毅力的项目,我很佩服她。也希望能把控好自己。”
据报道,从2013年开始,叶诗文训练中的血乳酸值就一直偏低,这也就意味着她的身体比之前更容易疲劳;2014年,叶诗文不小心扭伤了脚踝,从此一块指甲大小的碎骨就开始折磨着她;逐渐长大的小叶子,还必须面对发育期带来的体重增长……
在这样的状况下,原本活泼开朗的叶诗文也发生了变化,变得不再自信,变得心里压力过大。“我很要强,特别是我曾经游出过好的成绩,心里就会想要游得更好。那段时间,我心里特别焦虑,思想负担很重,内心特别想出成绩。我是属于那种自己会给自己很多压力的人,所以心理负担重的时候整夜整夜的失眠。心理医生给我做了一份测试,结果居然是中度抑郁。”叶诗文在接受采访时曾表示。
为此,游泳队为她请了心理专家疏导情绪,她自己也想办法通过看书和学英语等方式进行解压。对于困扰自己的体重问题,叶诗文痛下决心,戒掉了薯片、巧克力派这些最爱的零食。叶诗文也改变了自己的食谱,早餐尽量是牛奶和鸡蛋,午餐以海鲜和牛肉为主,晚上则尽量少吃。
除此之外,叶诗文每天训练和康复的时间长达八九个小时,尽管脚踝有伤教练让她少练一点,小叶子还是会偷偷摸摸的加量。对于这样的叶诗文来说,如今金牌已经不是衡量成功的唯一标准了,经历了职业生涯的大起大落,能够超越自己、站到里约奥运的赛场上,本身就是一种成功。
