马斯洛的人的五个层次需要
美国人本主义心理学家马斯洛认为人有五种基本需要:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要、自我实现需要。后来又在尊重需要和自我实现需要之间增加了认知需要和审美需要。这些需要属于不同层次,构成一个需要的“金字塔”。
马斯洛指出,只有低级需要基本满足之后,才会出现高一级的需要,也就是说,人的基本需要是由低级向高级发展的,具有连续性。但同时马斯洛也承认,也会有一些例外和颠倒的情况,表现出跳跃性。例如,有的人尽管缺衣少食,但仍为了自己的理想而奋斗。下面我们来看看五种基本需要:
1、生理需要
这是直接与生存有关的需要。它具有自我保存和种族延续的意义,在人类各种基本需要中占有最强的优势。它包括对食物、水、排泄、睡眠、性等的需要,其中尤以对食物和水的需要最重要。正如马斯洛所说:“对于一个饥饿程度以达危险程度的人,除了食物,其他任何兴趣都不存在。它梦里是食物,记忆里是食物,思想活动的中心是食物,感情的对象是食物。”
2、安全需要
如果生理需要相对满足了,就会出现安全需要。这是——种对安全、稳定、依赖、秩序、法律、免受惊吓等的需要。处于这一需要的人,首先要求减低生活中的不确定性,如儿童需要各种生活常规,否则就会表现出焦虑c
3、归属和爱的需要
生理需要和安全需要基本满足之后,归属和爱的需要就会产生。归属需要就是参加和依附于一定组织的需要。爱的需要包括给予爱和接受爱。归属和爱的需要如果得不到满足,个人就会感到孤独和空虚。“他空前强烈地感到缺乏朋友,心爱的人,妻子或孩子。
也就是说,通常他会渴望与人们有一种充满深情的关系,渴望在他的团体和家庭中有一个位置。”马斯洛还发现,缺乏爱就会抑制成长和潜力的发展,会导致心理失调和适应不良。“爱的饥饿是一种缺乏症,就像缺乏盐或缺少维生素一样。”
4、尊重需要
尊重的需要包括两个方面:自尊和他人对自己的尊重。这种需要的满足会使人建立自信,使人觉得自己在这个世界上是有价值的、有能力的、有力量的。如果得不到满足,就会导致自卑感、无助‘感和失落感。
5、自我实现的需要
上述几种需要得到合理满足后,自我实现的需要就出现了。这种需要是一种创造、发挥个人潜能、实现自我理想、实现个人价值的需要。马斯洛指出,音乐家必须作曲,画家必须绘画,诗人必须写诗,人必须成为他能够成为的人,这种需要就是自我实现。真正能自我
