钱吉成训练营本命年里好风光钱吉成:海南适合练健美[图]

2018-04-11

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文章简介：南海网12月14日消息:舞台上,身披橄榄油的夺目光彩,他展示着男性肌肉的阳刚美,展现着令人享受的人体艺术.生活中,他很平凡,平凡得甚至有些羸弱.1.64米的个头,耐克牌的中国队服在他身上显得很宽松.今天中午,为我国夺得首枚亚运健美金牌的海南选手钱吉成返回海口.他胡子还没刮,略显疲惫.2005年11月27日,钱吉成加冕世锦赛冠军.今年是狗年,钱吉成的本命年.36岁的钱吉成笑称,本命年运气够好:2006年全国体育运动会冠军.多哈亚运会冠军,一年连捧两桂冠.迷上健美有两个"版本"钱吉成,籍贯

南海网12月14日消息:舞台上,身披橄榄油的夺目光彩,他展示着男性肌肉的阳刚美,展现着令人享受的人体艺术。生活中,他很平凡,平凡得甚至有些羸弱。

1.64米的个头,耐克牌的中国队服在他身上显得很宽松。今天中午,为我国夺得首枚亚运健美金牌的海南选手钱吉成返回海口。他胡子还没刮,略显疲惫。

2005年11月27日,钱吉成加冕世锦赛冠军。今年是狗年,钱吉成的本命年。36岁的钱吉成笑称,本命年运气够好:2006年全国体育运动会冠军、多哈亚运会冠军,一年连捧两桂冠。

迷上健美有两个“版本”

钱吉成,籍贯安徽蚌埠,1994年前他是个地道的安徽人。

据称,钱吉成1987年迷上健美,那时他正在读高中,身体瘦弱,老受大个子同学欺负,于是他就有了一个幼稚的想法:通过锻炼身体增加“正当防卫”的能力。一天,他看到了一本《健与美》的杂志,立即被里面世界级健美明星穆罕默德·麦卡威的造型照片吸引住了。正是这张照片改变了他的生活。他暗下决心:一定要练成麦卡威一样的体格。

对此“版本”,钱吉成不置可否。不过他给了记者另一个说法:1987年,深圳举办了一个健美大赛,全国有一百多家媒体报道。运动员穿比基尼亮相,轰动效应盛况空前。自此,钱吉成钟情健美,且一发不可收拾。

为了健美梦,钱吉成从学校毕业后,放弃了在安徽压缩机厂的技术员工作,专职从事健美训练。1998年,他终于夺得60公斤级全国健美锦标赛冠军。在此后的5年中,在全国健美锦标赛、全国体育大会健美比赛中,钱吉成从60公斤至70公斤级连获了6个健美冠军。

每天摄入50个鸡蛋的营养

成绩固然可喜,可钱吉成为此付出了常人难以想像的努力。钱吉成告诉记者,现在他每周训练五次,每次两小时。大小腿、三角肌、背阔肌、胸大肌、肱二头肌、肱三头肌,一个部位都不能少。

钱吉成的妻子周红是一名法官。周红透露,大赛前期,

钱吉成的饮食称得上“残酷”。每天6餐,约3小时一餐。他不吃高脂肪的食物,每天只吃鸡蛋白、牛奶、营养补剂等。赛前6天,停止钠、盐的摄入,减少碳水化合物,增加蛋白质,喝大量的水,增加有氧运动。目的就是为了减脂,让肌肉的皮肤薄得像纸,这样肌肉的清晰度才好。

钱吉成说,如果将每天摄入的营养折算加在一起,相当于50个鸡蛋的营养。目前钱吉成对体重的控制似乎达到随心所欲的境界。为备战亚运会,钱吉成在北京老山进行了三个月封闭集训,体重减了18公斤。比赛结束不到一星期,钱吉成放开肚皮弥补损失,体重达70公斤,已猛长了10公斤。

怀着梦想闯海南

虽然来得有点晚,但钱吉成也算得上一个“闯海人”。

1994年,海南对许多内陆省份的人来说充满着神秘和诱惑。怀着对大特区的向往,钱吉成离开老家来到三亚。12年的时光已流逝,钱吉成早已在三亚安家置业,变成地地道道的海南人。

最初,钱吉成只是在酒店担任健美教练,与高昂的训练营养费比起来,工资收入无异杯水车薪。2000年,钱吉成决定离开海南到外面去闯荡。青海、浙江、贵州,都留下了他的足迹,经验长了不少,钱却没攒下多少。钱吉成的窘况引起了省文体厅的重视。在加大对健美、保龄球、围棋、国际象棋等非奥项目扶持的思路下,钱吉成得到了省文体厅及时适度的经济援助。一度曾想离琼的钱吉成至今对此仍心怀感激。省文体厅副厅长陈亚俊感慨地说:“留住了人才,等于留住了金牌。”