吴大真讲养生 健和堂养生大讲堂第二期开讲 吴大真讲解养生知

讯“西部首届中医膏方养生节暨健和堂中医养生大讲堂”于10月17日早上8点半在西安建国饭店会议中心举行,此次活动特别邀请中华名医大家吴大真教授、曹耀元教授现场为市民指导中医养生之法,并坐诊健和堂为市民免费义诊。

在本次“健和堂中医养生大讲堂”上,名医吴大真教授以“中医养生先养肾和秋季如何养生”为主题,为市民详细讲述了中医养肾的好处,分享了秋季养生的一些膏方。著名中医曹耀元也以“珍爱生命调和养生”为主题进行中医保健理念的讲析,给市民讲述怎样养生、养生应该具备的10大常识和技能。

陕西康城健康产业集团董事长曹大勇致辞

名医吴大真、曹耀元讲座 很多市民慕名而来

据了解,西部首届中医膏方养生节在9月28日开幕,此次已是养生节第二期开讲。10月17早上7点半,离讲座开始还有一个小时,建国饭店就陆续有市民来听讲座。家住金花路的李女士说:“听说是吴大真来西安做讲座,早上7点就出门了。”李女士讲述,她也是从电视上看过吴大真的一些养生讲座节目,自己退休在家,平时很喜欢学习一些养生知识,得知吴大真教授会在讲座结束后有免费义诊时间,李女士便早早来排队。

还不到8点半,容纳300多人的会议中心人已爆满。讲座以一个有趣的“拍手”小游戏开始,陕西康城健康产业集团董事长曹大勇为此次活动做致辞:“我感觉到专业健康体检和每个人的健康实在有限,所以在2010年我们又把亚健康的传统重新恢复起来了,从健康的体检到评估再到干预,给顾客一种实实在在的有效的健康维护,经过实践经验,对亚健康有帮助的就是通过中医养生,所以才建立起碑林健和堂国医馆。”

曹大勇还表示,而早在几年前名医吴大真就曾来过西安做过相关的养生保健讲座,为很多人做了健康方面的指导,得到很好的评价,所以这次又把她请回来了。很多市民表示是慕吴大真教授的名而来。

曹耀元教授

怎样养生?养生应该具备哪些常识和技能?

讲座第一场是由陕西省亚健康保健研究所所长,健和堂国医馆馆长曹耀元以“真爱生命调和养生”为主题的讲座,他从什么是养生、怎样养生、养生应该具备哪些基本常识和技能这几个方面,详细向市民做了讲解。

曹耀元教授从老子的十四字养生诀“玉炉烧练延年药,正道行修益寿丹”详细地介绍养生的本质,他用详细的现代文解释着十四个字代表的含义。同时把“天地合一、二分阴阳、人生三宝精气神、中医四诊、五行……”十大养生常识和技能做了阐释。怎样养生、曹耀元教授用“生、命、活、养、善、烦、病、癌、药、慧、财、富”12字箴言进行诠释。现场掌声不断,51岁的艾女士不但认真听着还不时地记着笔记。

吴大真教授讲述健康的生活方式

中医养生先养肾 季节养生保健膏方

中医养生先养肾,肾主藏精,肾主水、主骨。肾是人体重要器官,也是人体各种机能活动的物质基础。养生先要养肾,名医吴大真教授从引发肾病的一系列因素开讲,外感、内伤、病理产物和药邪致病都是肾病引发的原因,这些不同的原因找出不同的治疗方法。

吴大真教授也讲为大家分享一些常见的养生膏方,健康的生活方式以及季节如何保健等市民最关心的问题进行详细讲述。她强调“是药三分毒,药养不如食养”,在秋季这个养生保健的好时节,她给大家推荐了几款秋季食补膏方。

山药粥:干山药片60克,或鲜山药100-120克。将山药洗净切片,同粳米2-3两共同煮粥,可以起到补脾胃,滋肺肾的功效。

香蕉百合银耳羹:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克、水3杯。将干银耳泡水2小时撕成小朵去杂质,加入4杯水进入锅屉蒸半小时取出备用,香蕉切成小片,最后将所有材料放入炖盅中,加入调味料锅屉蒸半小时即可食用。香蕉百合羹养胃润肠,可以起到去燥通便的效果。

地仙煎膏:怀山药50克、牛奶100毫升、甜杏仁20克。将杏仁去皮研细,与切碎的山药及牛奶混合,绞取汁液,再将汁液加热煮沸至稠,即可停火装瓶备用。地仙煎膏可以起到平补气阴、润肺下气的作用。

上午11点半,讲座结束后,健和堂国医馆专门给市民发放免费义诊卡。17日下午至18日全天,在健和堂国医馆由吴大真、曹耀元教授和健和堂国医馆十几位教授免费坐诊,亲自给市民解答更多问题。

下午不到2点,在健和堂国医馆排起长队,刚过2点,来自咸阳的张先生就是吴大真教授第一个义诊病人,吴教授认真地为他把脉。

专家简介

吴大真现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病专家、主任医师,研究生导师,北京市政协委员、中国保健协会副理事长,北京国际医药学术研究促进会常务会长,原《中国中医药报》社长、总编。著作丰富,近年主要有《现代名中医治疗绝技》系列丛书,《50岁登上健康快车》等。临床擅长慢性肾炎、肾病综合症、尿毒症、血压病、皮肤病、黄褐斑、胃病、咳嗽等各类难治性疾病的中医药治疗。

曹耀元中医主任医师、国际针灸医师、国际传统医学博士。卫生部养生保健指导老师,兼任陕西省中医药研究会副会长,世界中医药联合会理事。研究方向:中西结合为前提,中医针灸、推拿手法为主,对顽固性失眠、疼痛、癌症、心脑血管病、内分泌功能紊乱引起的内科、妇科疑难杂症有独特的调治方案。