苏清波记忆法 速学记忆法 化身“记忆小达人”

今年5月21日,“最强大脑”苏清波与学记们分享他的快速记忆法。三个月后的8月21日,苏清波再次应邀,在通政巷苏廷玉故居,为泉州实验小学、泉州师院附小学生记者开讲。

活动一开场就迎来两位“神秘嘉宾”:王鹰豪、唐戴捷。王鹰豪一上场就为大家展示了他的拿手绝活——速拧、盲拧魔方。而唐戴捷则展现了他的超强记忆术。现场学记和家长随机报出60个数字后,唐戴捷不仅将数字完整背下来,且倒背如流。来自泉州实验小学的丰帆、詹博文、陈思泽,泉州师院附小的杜舒妍还得到唐戴捷的“秘密特训”,不到半个小时的集训,四位同学便准确无误地背出圆周率后40位数,获得现场一片赞叹。

当学记们还沉浸在惊心动魄的表演中时,苏清波带着学记们“脑洞大开”,学习记忆原理,并将其运用到日常学习中。用魔力之七原理速记英语单词。学会左右脑结合,速记古诗,他还与大家分享最佳记忆时间,“睡觉前和醒来后是记忆黄金时段,睡前可主要用来复习白天或以前学过的内容,早晨醒来可记忆新内容”。学会根据艾滨浩斯遗忘曲线,合理安排好复习时间。

而苏清波最想告诉学记们的是,好记忆并非天赋使然,通过科学方法训练,加上不断坚持努力,你有可能成为下一个“记忆大师”。

★科学训练记忆法

□学生记者庄去非(泉州实验小学三年级)

讲座一开始,记忆大师王鹰豪与唐戴捷为我们表演了拿手好戏:王老师几秒钟就将打乱顺序的魔方恢复;唐老师让我们随意选数字,而后他迅速背出满满一屏幕的数字,以全对的成绩获得了大家一致好评。他们精湛的技艺令我惊叹。

接下来,苏清波通过生动形象的授课,让我明白了复习是克服遗忘的最好方法。在复习时,有两个不容错过的“黄金时段”:早晨醒来和晚上睡觉前。学习新的知识后,可以隔天复习一次,一周后复习一次,一个月后复习一次。背英语单词或书名、法条,要左右脑结合思考或使用联想的方法背诵……

★一堂“记忆”课

□学生记者洪东旭(泉州实验小学三年级)

对同学们来说,活动最大的惊喜就是苏清波的到来。他参加过《最强大脑》,战胜了英国记忆界“祖师爷”,更是亚洲记忆纪录的保持者。他生动风趣的讲解深深吸引了在场的每个人,与同学们的互动更是活跃了课堂气氛,他和同伴们的记忆表演让在场的所有人叹为观止,课堂上时不时响起阵阵掌声。我们既看到了世界级记忆大师们的超强记忆能力,也跟着苏清波、唐戴捷、王鹰豪老师学到了许多关于快速记忆的方法!

★与记忆大师亲密接触

□学生记者尤淇萱(泉州师院附小四年级)

今天,我们和世界记忆大师苏清波老师来了个亲密接触,他为我们开启了记忆的新大门。

苏老师一上台,便绘声绘色地讲起了关于“记忆”的话题。他说记忆有几个过程:第一,要先初步理解;第二,要经过编码;第三,要再认或回忆。不但要利用上面的方法,还要把人的左右脑一起利用。苏老师还说,我们左脑善学数学之类的东西,右脑则善学艺术之类的东西。左右脑一起用,原本要五分钟才背完的内容只需三分钟。除了这些,可帮助记忆的还有思维导图和定时复习。如果把这些方法用于学习,那再多的背诵也变成小菜一碟了!

★苏清波:2014年12月在世界脑力锦标赛中获得了“世界记忆大师”称号,之后在新加坡国际记忆公开赛中,打破一项中国纪录和一项亚洲纪录。是《最强大脑第三季》唯一一位因嘉宾爆灯获得返场权利的选手,并战胜了英国记忆界“祖师爷”本·普里德摩尔。

★王鹰豪:《最强大脑第三季》中国战队队长,二阶魔方速拧全国纪录保持者,58个单项冠军,曾5次打破亚洲纪录,9次打破全国纪录。

★唐戴捷:在第24届世界脑力锦标赛中获得“世界记忆大师”称号。2016年马来西亚记忆公开赛总季军,2016年香港记忆公开赛总季军。