韩庚狂瘦20斤秘诀 范冰冰减12斤 杜海涛李准基瘦30斤韩庚瘦20斤揭明星瘦身秘诀

范冰冰减12斤,10月2日,身处巴黎时装周的范冰冰在花椒进行了一场长达三小时的跨国直播。直播过程中粉丝们纷纷表示范冰冰瘦了好多,范冰冰开心回应:“瘦了12斤!”并表示因为被大家叫“范小胖”,于是下决心一定要瘦下来。杜海涛李准基瘦30斤韩庚瘦20斤揭明星瘦身秘诀。

在被问到“范式减肥秘诀”时,范冰冰表示就是最基本的“管住嘴、迈开腿”,还为女粉丝们鼓劲儿说:“女孩子只要想瘦,就一定能瘦下来。”最后还不忘和粉丝们撒娇,希望以后被叫“范小瘦”!

范冰冰

近日,有网友晒出范冰冰多年前的旧照,画面中,只见她穿上乐队制服、担任领队,身穿红背心连身裙、搭配白衬衫,除了显现依旧立体的五官之外,还露出一双纤细嫩白长腿,当年身形被赞相当纤瘦。范冰冰出道多年,凭借在《武媚娘传奇》中的精湛演技,再度攀上演艺事业另一波高峰,最近更和男友李晨等人一同主持《挑战者联盟》,率真的表现受到好评,可说是爱情事业两得意。

资料图

7月26日杜海涛在微博发长文和网友分享减肥经历,称从最开始做三个深蹲就放弃了,到现在负重深蹲可以举起100斤的铁块。表示自己这100天是人生以来最舒服的,并向网友报告自己的减肥结果,100天瘦了快三十斤,感慨运动可以让身心变得更健康,并且称自己帅了不少!这100天过的并不痛苦,反而这是人生以来过的最舒服的。

资料图

杜海涛称:很多人问我是怎么瘦的,大家在玩手机我在健身,大家在赖床我在游泳,大家在吃夜宵我在夜跑,所以我瘦了,但是我健身的时候比玩手机的时候还爽,我游泳的时候比我赖床的时候还舒服,我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。

100天我瘦了快30斤。同样,我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱,现在只剩下丑了,可我发现运动可以让人身心都变的健康,我还真是帅了不少,是那种心底对自己的认可,这个感觉可不那么容易有。

随文字杜海涛还上传有自拍视频,从视频中看出,杜海涛确实瘦了不少,以前圆润的双下巴已经没有了。对此,网友也纷纷留言,并为杜海涛加油鼓劲,称:“每一个最后,都是你的成长。很高兴看你越来越好,还会变得更好! 加油!”“加油海涛,八块腹肌在等着你!”

韩庚

据香港媒体报道,韩庚为电影《大话西游3》到澳洲悉尼和墨尔本宣传,与海外观众分享拍摄趣事。在戏中同时饰演“至尊宝”、“六耳猕猴”和“孙悟空”三个角色的他表示为了对得起观众和自己,以玩命的姿态拼搏:“为了一场打斗戏,21天急速瘦了九公斤(约20磅)!

”韩庚还表示耍棍时特别痛苦:“之前没有接触过棍子,所以练棍时特别痛苦,因为我手腕上还有旧伤,运动量过大的时候会有积水,一直很痛!”他下一站会到纽西兰继续为电影造势。

李准基

韩星李准基拥有精湛演技,尤其总能完美诠释古装剧角色,甚至还被网友觉得是最适合古装扮相的男星。近日他在社交网站分享多张帅照,照片中的他身形明显消瘦,不但瘦成超V锥子脸,就连全身照也看得出他已经快瘦成皮包骨。

让粉丝惊呼“欧巴怎么了?”照片中的李准基,摆出可爱表情搭配爱心手势,电翻一大票粉丝。不过,引发大家热议的莫过于他明显消瘦的身形,不但瘦成超V锥子脸,就连全身照也看得出他已经快瘦成皮包骨的样子,令粉丝担心地在底下留言“瘦了好多,心疼”、“能长点肉不,感觉下巴都能戳死人了”、“太瘦了,多吃点啊”。

李准基等

其实,李准基先前接受采访时,曾坦言《步步惊心:丽》导演要求,为了让四皇子看起来更犀利刻薄,他便在拍戏的半年内不断减重,后来一共为戏狂减15公斤。不过今天曝光的照片,看来又比先前更瘦,也难怪粉丝如此心疼,纷纷喊话希望欧巴能照顾好自己。对此,很多粉丝都心疼表示:“瘦了好多啊”“注意身体,多张点肉”“感觉这下巴能戳死人”。