女排罗瑜当妈妈 女排郴州集训罗瑜受伤 蔡斌当“桩”队员乐

2018-01-16
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文章简介：北京时间5月7日,新一届中国女排在郴州集训举行了第二次媒体开放日,蔡斌教练和他的女排队员们正在为本月末的中国国际女排精英赛做着最后的准备.蔡家军是在4月9日开始

北京时间5月7日,新一届中国女排在郴州集训举行了第二次媒体开放日,蔡斌教练和他的女排队员们正在为本月末的中国国际女排精英赛做着最后的准备。

蔡家军是在4月9日开始本次集训的,如今一个月过去了,女排姑娘们的训练成果也成为了球迷最关心的话题,在今天上午的公开训练课中,蔡家军只是进行了一些分组训练和常规的拦网、发球、步伐训练。

上午的训练是从9点开始的,持续了三个小时,直到中午12点才结束,在进行了简单的准备活动之后,蔡指导对队员按位置进行分组训练,训练内容是一些拦网和发球练习,随后队员们还练习了一些常规步伐,蔡斌还带领教练组和队员们一起做起了游戏。

令记者意外的是,在这次训练中,浙江女排美女罗瑜并不在现场,原来罗瑜在这一个月的封闭集训中不慎右肩受伤,因此今天她一个人在角落里做恢复性训练。

在不少人看来,长期重复性的训练不免让人感到枯燥,那么女排队员们这一个月的训练是怎样调节的呢,或许从今天上午队员们的趣味绕桩练习可见一斑。

在这次绕桩活动中,女排队员被分成两组,蔡斌与助理教练俞觉敏各自带一个组,训练场上设置三个桩,队员带球绕桩进行折返接力,用时最少的一个组获胜,而负者则被罚做仰卧起坐。有意思的是,第一次绕桩中,蔡斌指导所带的组不幸成为了失利者,女排新帅不服气,和助理教练换了一下队员,然而在第二次绕桩中,蔡斌组又一次败北,队员们乐成一片。

更为让大家开怀的是赛场上的三个“桩”,其中有两个是平时装排球用的推车,而第三个“桩”非常特殊,因为他就是蔡斌教练本人!而正是这个“桩”成了大家的“难区”,女排队员在这儿都会慢上不少,而蔡斌教练为了为大家减少困难,还特意高举双臂。

下午3点,蔡家军将进行一些技战术训练。