樊玲健身房 樊玲性感健身照变成跟乳神一样的罩杯不再是梦想
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
女性的生理周期间隔一般情况下是28-30天,有些也有间隔21天或35-45天的。举例来说,如果是28天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,则黄金期及次黄金期就分别是本月11-13日及18-26日,或您是本月21日为第一天生理期,本月若有30天,则黄金期及次黄金期就分别是下个月1-3日及8-16日。
若是35天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,黄金期及次黄金期就分别是本月16-18号及23-31日。
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第二点,毛巾热敷按摩
热敷是一种传统的中医丰胸方法,热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促进乳房发育,还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,所以按摩是很好的丰胸方法。
最重要的一点是没有任何副作用。用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次,坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。
第三点,注重日常的保养
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丰胸成功后不要认为都万事大吉了,后期一定要注意日常的保养。这是因为人的身体本身就有一个慢慢衰老的过程。比如台湾第一模特林志玲40岁仍和20岁的小姑娘一样,这就是平常注重保养得结果。特别推荐沐浴水疗按摩沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。 成效分析:短时间的不同水温的刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
对于这一点,有媒体曾报道过四大花旦之一杨幂的保养秘籍。她表示每天都会用双手按摩胸部,洗澡时用冷水对着胸部下方往上冲,刺激肌肤神经让其坚挺丰满,不致下垂。从她的一些网络图片对比上来看
效果确实很显著。
爱美是女性的天性,每个女性都希望自己的胸部可以一辈子都是丰满挺翘,只要按照以上总结的三个要点做,都是可以实现的,而且在这个过程中简单方便可操作性高,每个人都可以在家轻轻松松实现丰胸,最重要的一点是自然丰胸完全遵循女性自身的发育规律。
