黄素影几岁 97岁黄素影:心宽乐观才长寿
今年97岁的黄素影,已经从艺70多年。70年间,她出演了许多著名电影,如《新儿女英雄传》、《小兵张嘎》、《红楼梦》、《天伦》、《卧虎藏龙》、《世界上最疼我的那个人去了》……就连去年上映的电影《闯入者》中也出现了她的身影。尽管在大多数影片中,她不仅演的是配角,而且尽是小角色,她也高高兴兴,认认真真表演得一丝不苟。
黄素影说,身体好大概跟性格有关,我这个人向来大大咧咧,什么事也能看得开,不会跟别人计较,不会记仇。这样,心里没有负担,总是轻松的、快乐的,躺下就能睡得着。心胸宽、心态平衡,人就不容易生病。
幽默就在黄素影的性格里,一不留神就从她的言谈话语中“溜达”出来。2003年她获得华表奖“最佳女演员”时,一些媒体赞扬她是中国也是世界上获得“影后”美誉年龄最大的演员。她当时就说,四十岁、五十岁还能称后,我都84岁了,不是“影后”是“太后”了!逗得人大笑。
其实,家家都有一本难念的经,黄素影也不例外。最让黄素影受打击的就是白发人送黑发人,而且先后送走了两代人。先是准备高考的外孙女患白血症去世,后是大儿子病逝。
但黄素影说,我知道悲伤不能没完没了,你就是天天悲伤,把自己也搭进去,也无法把孩子再拉回来。她排解忧愁的方法就是马上调整自己,出去遛遛弯儿,或者找好朋友聊聊天,或者唱唱歌,什么愁事也过去了。她提醒说,老年人千万别把自己闷在屋里天天发愁,不与人接触,不跟朋友交流,“时间长了,不得老年痴呆,也会得抑郁症。”
热爱生活的人最懂得珍惜健康、珍爱生命,多年来,黄素影总结出各种养生之道,比如喜欢爬山走路、常吃鱼、保证每天8小时以上的睡眠、每天睡午觉、吃饭细嚼慢咽等。
“其实我的这些养生之道没什么特别之处,老年朋友们恐怕全知道。如果让我谈体会,我认为,不论哪种养生方法,最重要的是坚持,坚持多年必有效果,如果是三天打鱼、两天晒网,再好的养生方法也不会有效果,起码会大打折扣。”
综合自《老同志之友》、《半岛晨报》,中老年时报记者杨惠全/摄
