左小青饮食 左小青 清澈照亮荧屏

8年的体操生涯,5次全国锦标赛冠军,每天面对环形的跑道,最后站在艺术体操界最高的荣誉殿堂,左小青的人生就像个跑道一样,就是环形。

左小青从环形跑道跑了出来,经过姜文的推荐、到谢园的赏识再到陈道明的力捧,在这些贵人的扶持下,左小青人生的重要阶段经历了三级跳,最终站在了演艺事业的梯形之上。

《我的绝密生涯》对左小青来说是一部重要的电影,它让她经历了一个涅槃、挣扎、炼狱般的成长过程,像在菱形里面经历了一番挤压。

事业稳固之后,女儿的出生让左小青的重心做了转移,这个时候的她就像个三角形,有自己稳固坚定的内心标准和对成功的价值判断。

从演戏比较懵懂进入到"本子多得由她挑"的时代,她如同一个渐渐丰满的圆,她的姿态越来越从容、她正在由清纯步向成熟。

左小青此前曾数次拒绝了《艺术人生》的邀请,当我们在央视《艺术人生》栏目组化妆间得知这一消息时,临时调整了采访的初衷。追问之后,真相大白,这才是真实的左小青。

10月13日下午,位于北京复兴路11号央视老址的西门外,有一个长长的队伍,排队的有年轻的学生、也有四五十岁的老大妈——她们口中的"女神"左小青正在这里录制《艺术人生》。"喜欢她的清纯"、"喜欢她的甜美"……这些粉丝面对记者的提问,毫不掩饰自己的崇拜之情。

关于左小青,很多人不知道她的名字,但是她饰演的角色在荧屏上一出现,立马就吸引住了人们的眼球。除了她的角色,大家关注的焦点有四,一是绯闻,二是美丽,三是名利,四是片酬。

绯闻她拒绝谈,因为"嘴长在别人身上,我没工夫理会"。

名利她不多谈,"作为一个曾经的体操运动员,很多荣誉早就拿过了。"

美丽,她不避讳谈,"女人,大美为心净,中美为修寂,小美为貌体。" 

片酬,她不屑谈。"我们不可能生活在真空之中,不能不考虑物质待遇,但是相对于影视的启蒙、对于角色的喜好,关于金钱、关于片酬在我的概念中几乎没有谈判的空间"。 

这就是左小青,如今已三十有八,但留给公众的印象依然清纯,怎么看都有股青涩劲。

她有稳固的内心标准,当她数次拒绝《艺术人生》的邀请时,朱军简直不敢相信——"这是我遇到的第一个拒绝访谈的嘉宾!?"在演艺圈强大的名利气场中,这种敢于拒绝的清醒尤其可贵。

但是,我们无意将左小青神话成不食人间烟火的女神。在长达两个多小时的采访中,和她谈演戏,谈成功,谈人生,谈明星的感情生活,谈为什么男人喜欢她,女人也喜欢她……通过了解得知,巨蟹座的左小青长得水灵温柔,但是身上有一种坚韧与坚持。

一般来说,巨蟹座的女生基本没有攻击性,但绝对的具备战斗力。———我们眼前的这个左小青,可以用几种几何图形形象来描述她的不同阶段,这样的哲学意蕴在她的身上体现的很到位。  

环形  人生的起跑线

"妈妈有一次来看我训练,我在训练场一圈一圈的跑着,一共跑了60圈,一边看一边哭,后来一直问我,还要练下去吗?我也犹豫啊,还要练下去吗?我是那么一个恋家的人,又是那么爱哭的人。长期的训练让我全身都是伤,有的时候一个人躲在被子里哭得一塌糊涂,还要练下去吗?"

回忆起这段经历,左小青不禁皱起眉头,"都不知道当时是怎么过来的。我的孩子,一定不会让她去当运动员,太苦了。"

"我想,最后支撑我一路走下去的应该是那种表演的享受。当比赛进行的时候,你就是全场瞩目的焦点,无论是轻舞飞扬的带操,还是灵活多变的球操,用自己的身体表现一种艺术和竞技相融合的美,音乐响起的时候,我往往会忘了自己是在比赛,那种感觉真的很好,也许和现在表演上‘入戏’是一个状态。"

从省队到国家队,左小青清楚记得自己的每个成绩,"5次全国锦标赛冠军,法国邀请赛和朝鲜邀请赛冠军,四大洲体操锦标赛冠军,世锦赛第6名。"

值得提醒的是,左小青1992年荣获的四大洲艺术体操锦标赛冠军,这是艺术体操被列为奥运会项目之前艺术体操界的最高荣誉。

但是,说来也巧,一次偶然的选拔让环形跑道与她结下了不解之缘。

出生在湖南长沙的左小青,从小身体不好,体育也不出色,却在学校门口被选艺术体操苗子的老师一眼看中。

"我当时不知道艺术体操是做什么的,老师就带着我去看,还记得第一次看到几个大姐姐做彩带、球,真是太美了!"因为这份美,左小青说服父母进入体操队,入队后,她才知道美丽的背后是血淋淋的付出。为了让自己柔韧度更好,她睡觉时把腿绑在床头,差点"残疾","就绑了一宿,我的腿都麻到下不来了"。

回忆童年,虽然是一路苦过来的,但是左小青直言自己并不后悔,"就因为有这样的苦,才成就了今天的我,不是每个人都有机会拥有这样的人生!"。

叔本华把人生道路比喻成是一条铺满炙热火炭的"环形轨道",人生就是绕着跑道一圈又一圈地奔跑着,双脚踩在炙热的火炭上面,用这段话来形容左小青的体操生涯再恰当不过。不过叔本华又说在跑道中间只有几处清凉的落脚点被看做是幸福的地点。每个人都在不停地奔跑,总期望或许确实能碰到那清凉的地方,获得片刻的幸福的感觉。左小青的人生选择又一次应验了叔本华的说法。  

梯形  人生三级跳

姜文  起跳的支点  "你到底会不会走路啊?怎么永远都像个小鸭子,撇着八字脚。"姜文有点急了,大声冲楼梯上的胖女孩"张晓梅"喊。女孩一脸无辜地看着姜文。一个从楼梯上走下来的动作,姜文教了她无数遍;一场哭戏拍了若干条,"张晓梅"一滴眼泪都没流出来。

这是1993年《阳光灿烂的日子》拍摄现场。"张晓梅"是左小青的第一个角色。

那年,左小青16岁,正准备报考北京大学体育系。能在这部电影中现身,也是因为她跟着父亲的摄影师朋友去电影《阳光灿烂的日子》剧组里玩,恰好被姜文看到——"这个小女孩挺可爱的",正好戏里面有个跳舞的小女孩,就让小青"演着玩儿"了。

可左小青演着演着就觉得不好玩了,练了8年的花样体操,让她总是迈着八字步上楼梯,于是有了前面的那一幕。后来夏雨、陶虹他们都商量着要报考表演系,左小青也决定试试,没想到非常顺利,一不小心就考上了北京电影学院的表演系。

谢园  北电招生标准  当时谢园是国内最著名的演员之一,正是他当班主任的那年,左小青报考的北京电影学院。

当初考北京电影学院,"可能谢园老师觉得我跳的那段体操舞有感觉吧",左小青这样回忆自己当时考试的场景。在后来的一次发布会上,谢园还说,左小青的长相非常符合女生的招生标准,"女孩有五张脸,分别是脸、手、脖颈、脚、膝盖",脚不能太大,还要考虑头和肩膀的比例。

"谢园老师上课的方法很特别,融会了他多年的表演经验,而且经常请一些他的好朋友,葛优、姜文、梁天等老师给我们讲课,课程很生动。比如我们汇报演出的时候,不同于以往的戏剧表演,改编的是李安导演的电影《饮食男女》,这样就给了我们很大的创作空间。"

  左小青进大学没多久,就拍了电影《红月亮》,"当时我是班上第一个拍电影的,又是女主角,拍戏后有点小骄傲"。也许自己没意识到,但是被谢园看出来了。有次上课,谢园对全班同学说,有些同学不能取得了一点成绩就骄傲,表演的道路是很漫长的,你永远不知道自己什么时候能做到最好,所以要心态平和的一直努力下去。

"我知道他这番话是对我说的,当时我的脸一定是红了,这番话对我的影响很深,直到现在。我虽然没有表达,但是真的很感激谢老师。"

因为拍戏,左小青还差点被开除。当时学校规定刚进学校的时候是不让接戏的,但是左小青一有戏来找她就会接,系主任找到她谈话,如果再拍下去就要被开除。最后还是谢园找系主任说好话,将她留住了。

左小青说:"其实现在想起来我觉得我不应该去拍,还是想回到课堂上好好的学习,应该珍惜课堂上的时光"。

陈道明  助推中国式走红  上下班坐在公交车上,不时会听到:"我老婆看了两天那个《中国式离婚》,好像变了,没那么唠叨了,也开始打扮了,有点儿意思,咱得感谢感谢这片子"。很多观众反映,"已经很久没有看到这样能引起观众共鸣的电视剧了。"这是2004年发生在某城公交车上的一个场景。

这个场景提到的电视剧就是《中国式离婚》。

假如有个角色,漂亮、干净、人气高且接地气、邻家女孩般不失亲和力,相信绝大多数人心目中都会有一个共同的人选。这个角色是《中国式离婚》女一号娟子,合作过广告的陈道明和很多人一样迅速有了答案,她向编剧王海鸰推荐了左小青。

"她一说我就眼前一亮。"陈道明说,"小青身上有一种很质朴的气质,她没有沾染圈子里的一些习气,也不是飘在空中的那种感觉。"

接下来,左小青出现在投资方的面前,他们没有提出异议,然后她又去见了关键人物王海鸰,也许生活中有太多像娟子一样的女孩,但站在眼前的这个女孩却让王海鸰眼前一亮。

用《中国式离婚》里刘东北形容老婆的一句话"心无城府、却不乏聪明伶俐"来描绘左小青,感觉非常准确。小青"总结"自己的时候也说,"我的性格挺柔的,比较内向,生活中和娟子一样,都傻傻的。"

评价自己现在还是本色演员的左小青,遇到娟子这个角色,自然是游刃有余,"娟子可能是我最本色的一次演出,也许正是因为性格本身的接近,我才有了加入《中国式离婚》的机会。"

陈道明在无奈中愤怒,蒋雯丽在压抑中爆发,左小青在两个演技派前辈的"拉锯战"中,捧得了自己该受的那份饱满的瞩目。

在电视剧泛滥,新人辈出又觉得还不够劲的时候,人们对左小青却只有一种评价:"你会红"。

毫无悬念,2004年,左小青凭借《中国式离婚》中的娟子一角,获得中国电视剧风云榜的"最具潜质女演员"奖。

谈及《中国式离婚》的大火,左小青说"当然是剧本好,班底好。那个剧是我以后很难遇到的,当时确实天时地利人和,而且有那么多老师帮衬着,那个戏不成功才怪呢。"

演艺圈有这样的说法,左小青的成功有一多半是陈道明的功劳,没有"陈老师"慧眼独具,大力推荐,不知左小青何时才会走红。对于这样的说法,左小青说:"被人称为‘老陈’、‘老道’、‘道明哥’的那个人,是我最敬佩的人之一,我坚持称他为‘陈老师’,原因可用‘风范’二字概括,陈老师是我的贵人。"

"和陈老师合作特别愉快,但是特别紧张。第一次是拍一个手机广告,记得当时拍时我握着手机的手抖个不停,陈老师奇怪地说:‘小青,你抖什么’,唉,他不知道我有多么紧张,我说我好紧张。我怕自己演不好!"

有一场戏,左小青紧张地哭不出来,他就说:"左小青,你还电影学院毕业的,会不会演戏,到现在哭不出来!"当着这么多人陈老师批评我,我就崩溃了,哇哇直哭!这时,左小青听到陈道明小声对导演说:"赶紧,拍,拍!"她才知道中了陈道明的激将法。

对于陈道明在拍戏上的指点,左小青一直很感激,"我之前根本不太懂什么叫演戏"。

陈道明可谓是左小青的幸运男神。2003年12月,某报记者到青岛探班,看见陈道明耐心温和地给一个漂亮的女孩子说戏,与一看见记者就满脸严肃的陈道明判若两人,那个幸运的女孩子就是左小青。

2005年8月,电视剧《卧薪尝胆》召开新闻发布会,主演陈道明、胡军、左小青一起到会,在那次发布会上,左小青尚不足与陈道明、胡军争抢风头,只是默默地站在陈道明的身旁,当天陈道明颇具绅士风度,舌战记者,极其潇洒,左小青在一旁用充满了崇敬和温柔的目光注视着自己的"伯乐"。

左小青告诉《时代人物》记者:"他喜欢看历史书籍,我们拍《卧薪尝胆》的时候,陈老师给我们说一些故事,我们都听得很神奇,很有学问的一个人。陈老师家里的书多到无法想象。在我们眼中,陈老师绝对是一个博学多才,特别威严,让人尊敬的老师。他每说一句话都非常有分量,可能是我心中的男神。"

人生的三级跳,左小青一路有贵人扶持,也跳出了自己的高度,从一个每天被罚环形跑道上垂头丧气的笨小孩一跃登上了梯形,完成了一次华丽地转身。  

菱形  涅槃与重生

在出道后相当长的时间里,左小青觉得自己一直算不上是用功的演员。《于无声处》开拍很长时间了,我一直找不到感觉,我就问导演,怎么去演,导演鼓励我,你不用去演,你就是冯舒雅,说一句话也是,你还要演吗?

"其实演戏,内心想到的不一定要马上表现出来,不要把角色演得很满,很满就溢出来了,其实溢出来的人物没那么好看,慢慢地会给人一种压抑的感觉。我觉得表演有时候就是真诚,只有打动自己的才能打动观众。"左小青说。

近日,谍战情感大剧《我的绝密生涯》在央视八套完满收官,该剧集结了黄志忠、左小青、吴刚和公磊等一批实力派演员,通过对各色人物的刻画描写,再现了那个动乱的年代,面对国家危难时所呈现出来的人性善良与丑恶、高尚与卑劣。该局虽是以男人之间的谍战为主线,但左小青负责的感情线也尤为精彩。

左小青饰演的谭梓君一直以为丈夫已经死去,却又在冥冥之中认为他就在身边。而在危机重重险象丛生的政治环境下,二人相遇又不能相认的情节让网友大呼虐心。在左小青表演中,她将谭梓君那种内心的撕裂、痛苦以及对亲情和爱情的渴望演绎得淋漓尽致。

左小青对此表示:"该剧并没有将人物单一局限在无节制的谍战斗争中,而更多的是想展示人性和情感的力量。"在采访中,左小青坦言:"我饰演这个角色的时候,全身心投入这个角色,完全是把自己与谭梓君化为一体。以至于拍完戏很长时间,都走不出谭梓君的情绪。就感觉自己的灵魂在菱形里面遭到挤压一样。"

三角形  家是温馨的港湾

从《于无声处》中的复古女神冯舒雅,到《我的绝密生涯》中刚柔并济的谭梓君,虽然说2015年左小青好剧轮番登场,完美转换各种角色,但是此时的她更像个三角形,对于成功有了自己独到的见解,有自己稳固坚定的内心标准。

在《艺术人生》现场,当背景屏幕放出女儿照片时,左小青立刻眼泪刷刷的流了下来。说自己对女儿亏欠很多,没时间陪她玩。"结婚之前,我最大梦想是接拍一部好戏,现在梦想变了,希望能给孩子一个好的环境陪她长大。"

前段时间,她带女儿参加了《非常静距离》,这是她带女儿首次出镜,她丝毫不避讳对于女儿的遮遮掩掩,"我在想要是有个叫‘妈妈去哪儿了’的节目该多好啊,我就特别想带女儿去上那节目,我想让她体验一下,可惜没有这样的节目。"左小青直言:"首次携女出镜只为了让女儿得到锻炼,因为她平时比较胆小,怕生人。"

对于女儿的未来,左小青很希望女儿能够从小去英国学习,在威廉王子和凯特王妃的学校,在上学过程中也遇到一个白马王子,女儿能像凯特王妃一样。这种心态,缘于她对于凯特王妃的崇拜。她觉得闺蜜许晴可能就是中国的奥黛丽·赫本,自己没那个气场,自己的偶像是凯特王妃。

在左小青的心目中成功分很多种,"不一定事业上的成功就是成功,比如把家庭弄得非常完美,比如全职太太也有非常成功的一面。即使是开个小咖啡店也是一种成功。"虽然她近两年的戏还是排得满满的,但是她不再像以前那样只为了工作,女儿和家庭成了她事业的中心。左小青说,这个中心很稳固,不会轻易动摇。

圆形  优雅的资本

如果说左小青的人生之路从环形起步的话,此时左小青的人生已经是一个圆。变得更加丰润饱满,她的姿态越来越从容、优雅。

从《阳光灿烂的日子》《中国式离婚》《卧薪尝胆》至今,左小青已接拍过30多部影视片。当年在国家队的舞台上,这位湘妹子坚强果敢,勇于拼搏,而在影视圈,她一步一个脚印,饭一口口吃,戏一部部拍,终于在今天,她进入到"本子多得由她挑"的圆形时代,新生代女一号的左小青正在由清纯步向成熟。

众多知名杂志纷纷看中左小青,除了因为她主演的多个角色深入人心外,左小青一张无可复制的脸庞,也是她受宠的主要原因。线条柔和的面庞、清晰精致的五官、独具亲和力的灿烂笑容,左小青典型东方女性的容貌其实早已经引起国际的关注。 

早在2005年,左小青就被国际知名品牌欧莱雅相中,成为继巩俐、章子怡后其最新产品的广告代言人,选中左小青的主要原因是左小青不仅与巩俐、章子怡在外形上有比较一致的东方气质,而且,左小青还更具亲和力。 

年龄在她身上,完全出现了断裂。左小青那张脸,是标准美人的典范。她生得明亮、端庄、清秀、精致。这样的脸,走到哪里,哪里春暖花开。

左小青的身上有一种震撼的穿透力的美,这种美来自于内心天使般的纯净,高雅,不可复制。因为它来自内心,不是装出来的。  

"氧气美女"左小青  

从环形、梯形、菱形、三角形到最后的圆形,左小青经历了每个阶段的不同历练,终于将自己变形成了一个"圆",圆形是今天左小青演艺事业的真实写照,同样圆形也让她角色之外更加的丰满迷人。

因为左小青的这个圆里面,装的都是氧气。

温婉、知性、优雅、精致,这几个词汇,每个都不张扬,但合在一起,却是最可贵的一种精神。它需要聪明,同时又对自己的聪明毫不察觉。 

一个人的聪明是最容易被自己认知的,可是如果你对它并不在意,你的聪明就会拥有另一种质量:那就叫做智慧。

左小青有远远大于年龄的阅历。很多人演戏很多年还在原地踏步,她一开始就起点很高。不仅和姜文合作,还与陈道明对手搭戏。一个人脱离了阅历和苦难,只在时间里成长,这也算一种幸福,可是不会让人养成迷人的人格、更不会养成优雅的高贵。