张德芬修心课:一年的心灵自由之旅

2017-05-06
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文章简介：<张德芬修心课:一年的心灵自由之旅>,199元,110堂修心课程,其中60堂心灵迷你课,30首经典心灵音乐,10堂专业冥想,10本好书深度讲

《张德芬修心课:一年的心灵自由之旅》,199元,110堂修心课程,其中60堂心灵迷你课,30首经典心灵音乐,10堂专业冥想,10本好书深度讲解。

不安分的心灵作家张德芬早年是台湾电视台的新闻主播,在功成名就之后却放弃了主播的光环,专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理疗愈方法。

后来,她把自己学过的很多课程理论用浅显、有趣、生动的文字,写成了她的身心灵三部曲,其中《遇见未知的自己》,名列台湾各大书店畅销排行榜,读者反应热烈,成为畅销作家,同时也被誉为台湾华语世界首席身心灵作家。

修心之旅,修的到底是什么?

张德芬研修人的身心灵成长,认为所谓的成长、心灵的混乱的最主要原因,是因为我们不了解自己、不认识自己。因为自己内在有太多的冲突,所以这个冲突就会显著地暴露在外在,变成外在的冲突。她提出修行是一个认识自己的过程,教大家不断地去认识自己,像拿一盏探照灯去照亮你自己的内在,找到自己隐藏很深的阴影,以及你无法发挥的天赋,让这些东西不断地活出来,探索内心的自己。

她之前的书《遇见未知的自己》《心想事成的自己》《活出全新的自己》,《一年的心灵自由之旅》课程,也全部都在谈自己,自己跟自己情绪相处的能力。《一年的心灵自由之旅》课程里有心灵音乐会,冥想环节,都主要是用来调节情绪。

是心灵鸡汤还是身心灵类邪教?

心灵鸡汤,就是“充满知识、智慧和感情的话语”,柔软、温暖,充满正能量。可以怡情,作阅读快餐;亦可移情,挫折、抑郁时,疗效直逼“打鸡血”。很多人听过张德芬的课程,看过她的书,都知道其中也有“充满知识、智慧和感情的话语”,也帮助一些人在移情,挫折、抑郁时疗愈身心,张德芬自己也说过她是用心熬制的心灵鸡汤。

网上对张德芬的争议还是比较大,她的课程还是让一部分人有歧义。知乎上有网友说张德芬宣扬的思想中存在着大量的自我意识,想当然的话语,柔软温暖的说一些很舒服然并卵的话,轻描淡写的教你如何走出困境,似乎充满善意,实则没有什么太实际价值,很多人被洗脑。网上也看到一些帖子说张德芬的思想是身心灵类邪教,说她修行奥修邪术,而这些邪术推崇瑜伽、灵修等。

在张德芬的书、课程《一年的心灵自由之旅》中,也提倡修心、用瑜伽来疗愈人的身心。其实灵修和修心是不同的,灵修听起来要诡异些,修心所提出的更多是导人向上,充满善意的思想是没错的。瑜伽如果能疗愈你的身心,那你就继续学习。

这场心灵的自由之旅该不该跟?

心灵自由是所有人都渴望的,现代人生活压力大,很多时候常常压抑着自己,束缚着自己的内心。然后就涌现了有很多身心灵成长的老师开始来指导你怎么修心,有些思想道理确实能帮助人走出困境,有些思想也不认同。课程《一年的心灵自由之旅》中更多的是提醒大家关注自己的内心,找到真我,不被外在的东西纷扰自己。导人向上且无害的思想是可以学习的。