台湾李芳雯 台湾艺人李芳雯个人简介

2017-08-19
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文章简介：李芳雯嗓门大,说话时表情也很丰富,戏剧感十足,对于工作,她的态度也是一样,一旦接下一份工作,一定克尽职守,一丝不苟,别人想不到的,她很早就开始作准备,当年她当内

李芳雯嗓门大,说话时表情也很丰富,戏剧感十足,对于工作,她的态度也是一样,一旦接下一份工作,一定克尽职守,一丝不苟,别人想不到的,她很早就开始作准备,当年她当内衣广告模特儿那段期间,每接拍一支广告,李芳雯在开拍前一个月,就会控制体重、维持身材,而且衣服里头什么也不穿,晚上睡觉也采裸睡方式,不让内衣、内裤在身上留下痕迹。

李芳雯的苹果瘦身法是:早上起床先空腹喝一瓶500毫升的酸奶,然后在早、中餐各吃1个红苹果。“吃苹果餐 减肥 时,要注意只喝白开水,而且晚上6点以后不要再吃任何东西。”李芳雯提醒大家:吃苹果不要过量,免得伤胃;一周后停两天,才不会使身体失去过多所需的营养,并且尽量少碰油炸等容易令人发胖的食物。

李芳雯虽然自嘲是天下最懒的女人,可是为了保持窈窕的身材,一有空也会做做运动。多年来她始终坚持通过跑步来健身 美体 。李芳雯说:“跑步很简单,随时随地只要你有空就可以进行,而且跑步不但可以达到全身运动的目的,也可以增加肺活量让身体健康,更能靠大量的排汗来燃烧体内多余的脂肪,让自己的体态轻盈苗条。”她建议大家在吃减肥餐时,配合跑步运动,更能达到事半功倍的效果。