倪妮身材 倪妮收服井宝靠身材:学倪妮这样练就女神气质!
近日,井宝和倪妮两人的恋情让大家的朋友圈都粉红满满,在大叔冯绍峰又找了一位年轻小人鱼之后,我们小花旦倪妮也不示弱的成功收服小鲜肉,小花旦和小鲜肉的组合那叫一个养眼。而且,井宝曾表示,最爱倪妮的身材气质了,那么倪妮身材气质是如何保持?
小花旦和小鲜肉大写般配
细追起来,这段恋情还是有迹可循的。井宝多次在公开场合表示,喜欢像倪妮这样有气质的女生,更感叹,下手太晚。虽然二人第一次合作是《等风来》但在这之前井宝就对倪妮有所关注,看来爱情的小火苗也是逐渐壮大的呀。以前对姐弟恋不接受的井柏然,在上某节目时表示现在无所谓年龄大小,只要思想统一就可以了,而且表示喜欢倪妮的身材气质和外形,看起来也是一早就对倪妮情有独钟啦!
倪妮减肥法:一、游泳拳击 运动达人最美丽
虽然说这是一个看脸的时代吗,但是萝莉的脸金刚的身材,也是没人敢要的吧,井宝表示看身材比脸要重要,那是自然,看看倪妮的好身材就知道了。
有氧拳击,连维秘天使都不能放弃的一项运动,塑形瘦身再好不过,倪妮也是有氧拳击的爱好者啊,大汗淋漓的同时,加速身体代谢,燃烧脂肪,通体舒畅整个人都放松了不少!游泳的塑形能力更加不用说,降低身体的脂肪含量,塑造曲线,有效的锻炼心肺功能,别再问为什么倪妮穿什么都好看了,看看人家的身材曲线就知道了。
二、苦瓜减肥法
方法:每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多!
原理:此方法见效极快(尤其对男士的啤酒肚有特效),对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,且对身体绝无任何副作用,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首选 。
三、保鲜膜助减肥
具体措施:午饭后休息片刻,然后用保鲜膜将大腿及腰部脂肪比较集中的地方包裹起来,然后做蹲起运动,一组50次,做四组,中间可以停顿30秒,然后做拉伸腿部的运动。最重要的是临睡前,还是将保鲜膜裹上,首先做200个仰卧起做,然后是原地高跳200次,这时就会汗流浃背,最后做一些调整运动放松准备睡觉。
效果:开始时不是很明显,所以有时很想放弃,但只要开始坚持下去,效果就有了,有网友大约坚持了三四个月,减掉了15公斤左右,特别是在后两个月减的速度特别快,最好的时候一个月可减十几斤。
看妮子这么努力,俘获井宝那还不是分分钟的事情。看来要想虏获小鲜肉的心,还得从自己下手啊!抓紧时间动起来,你会发现瘦下来并不是那么难!
