庞明老师带功口令词 全国练功日庞老师带功纪实1992年 八句口诀 口令词的深化
“咱们练子时功,一般主要是简简单单地练推拉、捧气动作。运用意识的时候,想一推把气推出来,把自己的气和整个气场的气连在一起;往回收的时候就想着把外面的气拉回来,拉到自己身体里边去。每个一推一拉就把自己的气和外面的气混合了,把自己混合在大气场里边了。
如果这样推拉,每一个推拉都在起作用,等于把自己的气换一换;再有你应该想到咱们智能功几百万同道都在练,几百万人的共振效果更明显一点,更突出一点,力量更大,所以今天练功和平时练功不完全一样。
你一推,推到全国,推到天边;一收,收回体内,这样,一下把全中国都盖上。这个意念越大、越广、越远,效果就越好。做动作的时候,基本上掌握三个字就行了:一是往外推意念要远。二是形体要软,不要绷劲儿,要放松。
再有呢,每一个小的动作要圆活,不要僵着。推出去,收回来,实际不是直线出去,一去一回,似乎是划了一个小圆圈圈,推出去,收回来,是个圈圈;开合时,也是个圈圈,不是直的。要“远”,要“软”,要“圆”。
这样做,气就会更明显一点。往里一收,收在哪儿都行,有病的学员可以收到自己有病的地方;没病的可以收到你想强化的地方。同时,你还要想到,你今天练功,变得非常的高高大大:“顶天上地”,头顶到天上去了,脚立到地底下去了,人变得非常高大,“形松意充”,把形体往外放松,意念往外一充,放到整个全国边界上去,放到天边去;或者想到中国地图,把中国都占满了。
关键是这两句。一边要想着:子时功是庞老师给我们喊口令,跟平时的练功不一样——庞老师每发一个口令,都在给你发信息,让你和大自然的气相融合,让你和全国气功同道的气相融合,和咱们各位老师的气相融合,所以在这时候,你必须恭恭敬敬的,心里边非常安定,非常安详。
这就是“外敬内静、心澄貌恭”这两句口诀[原作决,误]。然后你再把精神集中起来,别的念头没有了,完完全全地把精神集中到练功上来,而且想到:今天的夜晚比较宁静,你自已的意念要和整个虚空结合起来,一无所有了——什么都没有了,整个的世界都这么空空荡荡。
你自己精神集中之后,和这个空空荡荡的虚空结合到一起,然后你再注意自已的形体来练功,这样效果会更好一点。关键是放松,形体要放松,精神也要放松,使自己好象皮肤、肌肉以至内脏都放松了。这么一放松,里边的气、外面的气就容易通了。有人会想,好象汗毛孔都放松了,身上的很多小窟窿眼儿都开了,里面气往外来,外面气往里去,这么一开一合,效果就会更好了。
