何洁减肥直播 玩真的!何洁直播减肥 放话减肥失败就退出娱乐圈!
原标题:玩真的!何洁直播减肥,放话减肥失败就退出娱乐圈!
齐鲁晚报7月1日讯 早前,何洁在个人微博上霸气宣布“接下来的90天里,老娘要减肥30斤,并且直播给你们看,欢迎监督!”并@ME直播写到,支持我的、挑战我的、质疑我的,你敢来吗?
此话一出,立刻引来众多关注。直播减肥!直播减肥!直播减肥!重要的事情说三遍~听说何洁要直播减肥,看热闹不嫌事大的小编开始默默的关注着何洁的减肥日常。
先放一张何洁的微博截图立证!
直播减肥只是噱头,吸引关注,还是真的对自己减肥信心满满,确之凿凿?
何洁微博宣布直播减肥后,就被广泛关注着,小编也不例外,毕竟减肥真的不是那么容易的事情。且不说咱们普通老百姓,明星中因各种原因肥胖的人比比皆是,但真正能瘦下来的真没几个。
那么,何洁的直播减肥到底是吸引眼球博关注,还是其减肥方法确有实效呢?
带着疑惑,小编关注着何洁的微博以及她微博中@的ME直播,在何洁的直播首页里小编看到了比直播减肥更狠的一句话:减肥失败我就退出娱乐圈!
连退出娱乐圈这样的豪言壮语都说出来,看来,90天必减30斤这件事,对何洁来说已经是板上钉钉的事了。
身在娱乐圈,特别是女艺人,肥胖无疑是一个很大的问题。除非你有韩红那样的实力和自信。否则,肥胖必将成为你演艺道路上的最大障碍!
那么,她到底是怎么减肥的呢?小编在她的直播中发现了一些倪端。
话放出来后,一向敢作敢当的何洁,开始定期直播她的减肥日常。在她最近的直播中,逛超市,购买减肥餐,嘴上说的都是健康饮食,科学搭配的话题。而购物车里的食材选择也颇为讲究,豆腐、果蔬、鸡蛋、牛奶、肉类等种类齐全。
在购买食材的过程中,何洁还大谈科学饮食。在选肉类的时候她提到,牛肉对补蛋白质和血很好,它含有丰富的亚铁和蛋白质,而蛋白质是代谢的主体,有助于糖和脂肪的分解,如果过摄取蛋白质过少,则会使人体的代谢下降,所以减肥一定要吃肉;鸡瓜看上去似乎没有脂肪,但它的能量却是我们瘦的肉的一倍,为什么呢?主要是因为鸡皮下的脂肪过多。
真是不看不知道,为减肥,何洁都已经把自己变成营养专家了?视频中的她说起科学饮食来一套一套的,小编都差点服了。
何洁在直播中提到,要特别感谢自己的瘦身导师居家瘦谭小军老师,没有他,自己也不会懂这么多科学饮食的知识。她还表示,瘦身导师每天都会给她发几分钟的微信语音,关心她的生活饮食,询问她的健康状况,每天不厌其烦地告诉她怎么吃才健康,怎样科学饮食才能健康地瘦,既耐心又贴心。如此关心减肥者的健康,难怪何洁会说他就像是像妈妈一样“招人烦”。
那么,是怎么样的减肥机构,能让何洁如此有信心,敢以直播减肥的形式让大家监督呢?
通过何洁的微博,小编了解到,她的瘦身导师是居家瘦的创始人谭小军先生,其是营养学的专家,对健康减肥有着丰富的经验和独特的见解。何洁曾在他的帮助下,成功甩肉55斤,现在何洁再次选择他作为瘦身导师,相信与之前成功减肥的经历有关。
据了解,居家瘦是一家个性化的高端减肥机构。其推崇不吃产品、不服药物、不机械、不手术、不节食的健康减肥方式。在通过对肥胖者的饮食习惯、生活环境以及心理因素进行了解的情况下,给减肥者合理的搭配食物,调节内分泌,促进其新陈代谢,从而达到减肥的目的。
在减肥的过程中,居家瘦的瘦身导师会每天保持与减肥者的联系,了解他们的减肥情况,并根据减肥者的当天的实际情况,给出适合减肥者饮食计划。并每天对减肥者进行鼓励和安慰,帮助减肥者建立自信,促使减肥者减肥成功。
此外,居家瘦不只是单纯的减肥,其在减肥的过程中还有专业瘦身导师进行健康知识培训,教会减肥者科学的搭配食物,自我体重管理和相关的营养学知识。让减肥者学会科学饮食的知识,掌握自我体重管理的知识,从而养成健康饮食的生活习惯,达到健康减肥的效果。
