严浩偏方 腳底筋膜炎偏方 | 嚴浩秘方集

2017-09-24
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文章简介：腳底筋膜炎又發作了,症狀:起床下地的時候腳跟非常痛,嚴重時平時走路也痛.專科醫生說,這個毛病很難治,也就是說傳統醫學無法根治.他教我大力打痛處,甚或用腳跟痛處踩

腳底筋膜炎又發作了,症狀:起床下地的時候腳跟非常痛,嚴重時平時走路也痛。專科醫生說,這個毛病很難治,也就是說傳統醫學無法根治。他教我大力打痛處,甚或用腳跟痛處踩核桃,他說這叫「痛禦法」,他也推薦走鵝卵石路。

市面有一種特製的拖鞋,鑲滿小石卵,但這些固定的小石卵只重複地壓迫腳底同一個地方,效果沒有走鵝卵石路好。東子師傅還教我跪坐,無獨有偶,暖心族的一位族人也用跪坐法治好了腳底筋膜炎。跪坐法我曾經介紹過:跪坐床上,床褥不能軟,腰椎與頸椎不能彎,但也不要硬挺直,自然坐在自己的腿上,腳踝處墊一個薄枕頭,腳趾頂着床褥,腳背不是放在床褥上。

這位族人說,堅持每天跪二十分鐘,兩三個月就會根治。 有一位叫愛媚的讀者也寄來一個偏方,她曾經因為腳底筋膜炎痛的什麼地方也不想去,看了幾次西醫也只開止痛藥,花了不少錢,結果還是被這個偏方治好了,前後只花了幾十元。

偏方用川芎,這藥活血止痛,去藥房買,不用洗不用蒸,剪成一圓幣大小,把兩三片放進茶包中(不要茶),用膠布固定在患處,穿上襪。

川芎藥包要每天更換,她每天用約十個小時(我建議最好用十二個小時),除此以外她還強調身體不可超重,兩三個月就會根治。鑒於此偏方不會有副作用,大家不妨斟酌嘗試。

感謝愛媚女士與我們分享!      有一位朋友叫 Ocean Lam,提供了另外一個方法:找一個有扶手的地方,用腳尖支撐整個身體,腳跟盡量提高,每次兩分鐘,每日做兩三次。我建議這些方法都不妨混合嘗試:戴上川芎藥包,有空就做提足跟和跪坐運動。可能腳跟痛治好後,其他一些病痛也會意外地消失。