杨丽萍瘦身食谱 舞蹈家的瘦身绝招
2017-10-09
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文章简介：杨丽萍:1.65米90斤.杨丽萍瘦身食谱:早上1杯盐水+3杯普洱茶;正午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛肉杨丽萍是怎么坚持她的"修长"的
杨丽萍:1.65米90斤。杨丽萍瘦身食谱:早上1杯盐水+3杯普洱茶;正午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛肉杨丽萍是怎么坚持她的“修长”的?在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中,她“告知”了自个的瘦身食谱。
杨丽萍身高1.65米,体重却只需90斤。她的食谱是这么的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;正午12时吃午饭,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;黄昏吃晚餐,只需两个小苹果和一片牛肉。
杨丽萍向来不吃米饭,由于她以为碳水化合物较难消化。鲁豫惊奇地问她“饿不饿”,她安静地答复:“热量现已够了。你看我还不是照样跳舞,从没有倒在台上。”
此外,只需有扮演,之前杨丽萍必定不吃东西,不喝水。“由于人只需一就餐一喝水,不论人多瘦,胃就会鼓出来,欠美观。”
食谱终年不变,就算毅力坚决的杨丽萍,有时也会不由得口。“只需看见我喜爱吃的傣族饭或白族饭,我就会不由得吃里边的小鲫鱼,吃好几条,由于吃鱼是不会胖的。还有酥油茶,我能够喝好几杯。还有,我看见辣的东西就疯了。
”
尽管吃的不多,但杨丽萍泄漏,她偶然会用药补来坚持自个身体状况的杰出和长发的漆黑油亮。而药方,她笑着说:“我常常看《本草纲目》,吃啥养发,吃啥养颜,里边啥都有,它但是咱们国家十分名贵的一笔财富
