【宋慧乔怎么保养】宋慧乔教你怎样保养皮肤
导语：近期在韩国某论坛上有网友上传了宋慧乔的素颜照，在照片下面还写着“素颜也如此发光，绝顶美貌宋慧乔！”网络上公开的私房照，可以看出宋慧乔保养的真是非常不错，那么她有什么美容护肤方法保持这样的靓丽肌肤呢？
素颜的宋慧乔会为我们带来什么护肤秘诀呢？快往下看吧！
1、防晒美白
东方女人一直以来都信奉美白能遮丑的说法。因此宋慧乔也不例外的成为了美白狂人。
在拍广告时，宋慧乔经常都会在太阳下连晒好几天的太阳，因此在美白上是需要花费一些时间和精力的。
为了美白，宋慧乔一般都会每天敷美白面膜，勤抹美白精华液，让脸部肌肤的新陈代谢速率有所提升，能够快速清除脸部暗黄以及抑制黑色素的生长，让肌肤迅速回复原本的白皙透嫩。
2、牛奶美白
宋慧乔的除了敷美白面膜和抹美白精华素外，还有另一个美白方法：牛奶洗脸。
宋慧乔的肌肤之所以透嫩白皙就是因为天天使用牛奶洗脸，使肌肤保持弹性，缓解肌肤疲劳。
3、注意饮食
宋慧乔认为不管是什么类型的肌肤质地，都会因为饮食的不善而引起各种肌肤问题。
所以一定要远离巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品。
一般都会喝养颜美容的饮品，来红润脸色，如人参茶和柠檬汁。
若是因为拍戏而引起的睡眠不足，宋慧乔会多吃些水果来补充水分和维生素，达到从内而外的美白。
4、保养从生活细节做起
宋慧乔的美肤从小就得到了许多人的夸赞。她称这是因为妈妈的遗传，还有一点就是因为自己一直都不松懈保养的工作。
宋慧乔表示自己生为演员，生活作息无法规律，经常都需要熬夜来拍戏。加上长时间的化妆，背台词的精神压力，拍外景时的阳光照射，都会给肤质带来影响，就算是天生丽质，也经不起这种破坏。因此，宋慧乔信奉一切从生活细节做起。
5、善于利用保养品
宋慧乔称在睡前敷面膜是一个好的习惯。但一定要防止敷着面膜睡觉，这样很容易让已经干透的面膜将肌肤中的水分吸收掉，让脸变的更加干涸。
还有一点宋慧乔需要大家注意的，在抹防晒产品时，通常是在抹后20－30分钟后才能发挥最大的功效，所以一般是在外出前30分钟抹上最好，一般来说防晒霜前半个小时的起不了多大的作用。
6、按摩醒肤肌肤
疲劳时，宋慧乔会给肌肤按摩来缓解肌肤的压力和疲惫，让肌肤更紧绷，更光滑，同时达到瘦脸的功效。
7、晚间睡眠
在闲时，要给肌肤足够的睡眠和休息时间，每天最好是在11点钟后就上床就寝，最晚也是12点。
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哪个女人不希望自己拥有嫩、透、白的完美肌肤?让我们来从宋慧乔的美肤心得中一窥究竟,也学习一下“第一美肌女星”的保养之道。
蜂蜜去皱
将蜂蜜加2―3倍水稀释后,涂敷面部,并进行按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹。每周两次为宜。
蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个,混合均匀制成面膜,用棉签在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。每周两次为宜,对皮肤干燥有明显效果。
远离所有对皮肤不利的食品
宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤,偶尔会长痘痘。宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品,宋慧乔是坚决不吃的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如喝人参茶和柠檬汁。人参的养分可以加速血液循环,有红润脸色的功效,而柠檬具有美白作用。此外,拍戏睡眠不足时,宋慧乔一定会多吃些水果,以补充水分和维生素,希望能从里到外强化美白。
牛奶让皮肤丝绒般幼滑
她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸,并经常使用牛奶面膜,使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时,为了缓解皮肤的疲劳,使皮肤保持弹性,宋慧乔也会采用黄瓜面膜采取应急措施。
洗脸一定会用温水
从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说:“因为我妈妈的皮肤就很白嫩,所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传;不过,进入演艺圈当演员之后,就要靠自己努力保养了。”
宋慧乔表示,当演员作息很不正常,不管是熬夜拍戏,长时间化妆,还是背台词造成精神紧张,都会影响肤质。拍外景有阳光照射,在棚内拍戏也要面对强光,再怎么天生丽质,多少也会被破坏。因此,爱美的女生一定要注意生活细节,并且找到适合自己的保养品。
在注意生活细节问题上,宋慧乔举例:“像我洗脸一定会用温水,因为太冷或太热的水都会刺激皮肤,破坏皮肤的水油平衡,反而让胜越洗越糟!”
鸡蛋美白
将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀,临睡前将其涂刷在面部,待一段时间风干后用清水洗净,每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素,是很多美白产品中必含的元素。
千万不可以敷面膜睡觉
在善用保养品方面,宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方:“我知道很多女生睡前会敷面膜,这是不错的习惯,不过,千万不可以敷面膜睡觉,不然原本喝饱了水的皮肤,反而会被已经干了的面膜吸去,让皮肤逐渐变干。”
防晒产品搽上后20、30分钟功效发挥到最大
另外,宋慧乔还告诉怕晒黑的女生,搽防晒产品也是有技巧的:“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若临出门时才搽,前半小时就起不了作用,防晒效果也就大打折扣。”
在夏日里按摩疲劳的肌肤
宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冷块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让感觉皮肤紧绷,散发新鲜的魅力。
