范玮琪生双胞胎如何喂养

双胞胎一般医生会提醒,所以在孕期最后阶段,妈妈最好要多去学习如何照顾双胞胎,多去和家有双胞胎的妈妈取经,也可以去咨询有经验的母乳喂养妈妈。

给双胞胎喂奶还有一个额外的挑战,大多数双胞胎都是早产儿,容易疲倦,吸奶也无力,在出生头一两周根本很难好好吃奶。因此,面对双胞胎,更加要学好喂奶姿势和衔乳技巧,以免宝宝更加难吃好奶。学习好了喂奶姿势后,我们下一步就是喂奶步骤。

2、双胞胎应该先分别喂,再一起喂

头几周,大多数妈妈可能会觉得一次只喂一个宝宝比较容易,因为需要分别教会他们如何正确衔乳。但是,当宝宝们都学会了吃奶后,妈妈们就会发现同时喂更加容易了,特别是宝宝们的需要和习性更加相似的情况下。

如果宝宝们的睡眠时间基本一致,最好是一起喂。研究表示,同时喂两个宝宝的妈妈,体内的泌乳素要比一次只喂一个宝宝的妈妈多,宝宝能吃到更多的后乳,得到更多的满足。

3、同时喂奶之余,最好保留一两次单独喂奶

为了让每个宝宝都能获得特别的关注,每天同时喂奶之余,一天当中最好还是保留那么一两次单独喂奶,特别是其中一个宝宝饿了,另外一个还睡着的情况下。

很多人都知道,大部分双胞胎出生时的体重和营养需求都是相似的,但是也有不少在妈妈体内其中一个抢夺了另外一个宝宝营养的情况,导致宝宝一个胖一个瘦。这个时候,瘦的宝宝需要每天多喂几次,以补充成长所需。

有的时候,一个宝宝要求比较多,而另外一个宝宝则容易满足,或是一个宝宝比另外一个更容易饿,这个时候可以让容易饿的宝宝来决定喂奶的方式。当你要给饿的宝宝吃奶时,有时候也要叫醒另一个宝宝,以保证一天当中至少有几次是同时喂的。否则,你会觉得自己整天在喂奶。

我自己是个专职妈妈,所以本篇的经验,主要也是提供给专职妈妈。我想喂双胞胎母乳的上班妈妈,要面对的主要困难,恐怕是在于上班时光较难以挤乳器制造出足供两个宝宝要喝的奶量,所以我建议,想要长期哺喂双胞胎母乳,“直接让宝宝吸吮”,会是比较好的方式。

两个宝宝同时吸吮,那奶量来的是又快、又多,而且“双人组”的夜奶,真的是足以累坏蜡烛两头烧的妈妈。所以,我个人是觉得,喂母乳诚然是一件很美很自然的事,完全不用怀疑自己的能力;不过也不宜过份勉强自己。适当的休息还是很重要,毕竟,一个累坏了的妈妈,对宝宝们来说,可不是一件好事喔!

其实,跟单胞胎宝宝一样,想要喂双胞胎全母乳,成功的主要关键也在于“母婴同室”——只要宝宝有需求,为娘的就要提供。只不过,比起单胞胎宝宝,双胞胎宝宝的妈妈要更提前准备好自己的心情,跟日常生活准备。想想看,只要他俩错开时间哭,你就没有什么间休息;而一起哭,却又会搞得手忙脚乱。如果没有事先充足的心理跟生活准备,真的是会累坏的哦! 所以,事先的准备以及规划,非常重要。

双胞胎发育不成熟,胃容量小,消化能力差,且极易溢奶,因此宜采用少量多餐的喂养方法,以免引起消化不良,导致腹泻。

喂奶时间:一般体重不足1500克的新生儿,每2个小时要喂奶1次,每24小时要喂奶12次;体重1500~2000克的新生儿,夜间可减少2次,每24小时喂奶10 次;体重2000克以上的新生儿,每24小时要喂奶8次,平均每3个小时喂奶1次。 采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小,热量散失较多,热能需要按体重计算比单胎足月儿多。

小建议:调整好双胞胎宝宝的喂奶时间

另外,我想补充的是,曾经有人建议,最好将双胞胎的喂奶时间调成一致,这样妈妈才能有较长的休息时间。基本上,这个建议是对的,但我要奉劝双胞胎妈妈不宜期望过高。因为宝宝的生理时钟,还是会有个别差异。

我的经验是,一个宝宝哭着要奶时,不妨也将另一个宝宝抱来同时喂奶。但是若是另一个宝宝熟睡不吃,也不要勉强。长久下来,双胞胎宝宝还是会慢慢调整到相同作息的。至于同时间喂奶的姿势,我觉得个人不妨发挥想象力,只要妈妈及宝宝们皆觉得舒适的姿势,都可以用。总而言之,有一个背部、两手皆舒适可靠的座位,十分重要。

在宝宝初生直到宝宝会爬这段时间,可谓是双胞胎哺乳最辛苦的时期了!撑过了这段时期,妈妈就轻松多了,因为他们可以不靠帮助自己爬到你身上。夜里喂奶时,妈妈就可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着喂奶,一起入睡。

最后,我想要提醒怀双胞胎的妈妈,喂双胞胎全母乳,本来就不是一件容易的事,如果你已经尽了力而仍无法达到,千万不要因此怀疑自己的能力,你仍是最好的妈妈。双胞胎妈妈真的是一个辛苦的角色,保持着乐观的心态是很重要的。不要过于苛求自己,只要能找出妈妈与宝宝们都能达到平衡的方式,就是最好的方式了。