黄佟佟三观不正 三观不正 何以减肥?

2017-11-12
字体:
大中小
浏览:
文章简介：笔者有位朋友是营养师,经常指导别人减肥.有一次聚餐,我就问到这个问题.我的朋友说,答案还不简单,不是骗子们的伎俩有多么高明,而是这些人本来就"三观"不正.朋友继

笔者有位朋友是营养师,经常指导别人减肥。有一次聚餐,我就问到这个问题。我的朋友说,答案还不简单,不是骗子们的伎俩有多么高明,而是这些人本来就“三观”不正。

朋友继续说道,你知道现在的小姑娘找我减肥,都问我什么问题吗?她们往往第一个问题就是一周能瘦几斤,然后就是可以不节食吗?可以不运动吗?拜托,不节食不运动怎么减肥,一周能瘦几斤?你身上那多出来的十几斤肉是一周长出来的吗?总之,就是又懒又馋,还恨不得一天就瘦出小蛮腰,还不能反弹,这怎么可能。

所以,每次遇到这样的人,我都要先进行思想教育,让她们纠正“三观”,就是“饮食观”、“运动观”“时间观”。减肥是持久战,胖子不是一口吃成的,瘦子也不是一天能减下来的。节食和运动都是必须的,哪怕是服用减肥药也是一样。

比如,现在市场是有个最安全的减肥药——奥利司他(舒尔佳),这个药的减肥原理就是减少食物中脂肪的吸收。很多人误以为吃了这个药就可以高枕无忧,大吃大喝了,这种想法也是大错特错的。当然也不是说这个药没有用,这种减肥药物最大的好处满足吃货的食欲。

毕竟美食当前只能看不能吃是十分痛苦的,很多人减肥失败,也是因为不能忍受整日都是清汤寡水的饮食。所以,有了这个药物,减肥的人就可以隔三差五的稍稍放纵一下自己,就像今日我们朋友聚餐,就可以随餐吃一粒,这样就无需再美食与减肥之间纠结痛苦了。