[转载]篮球教学系列片—50集 整理版
***楠的教学片,个人认为是国内最好的最全面的篮球教学片,但是对体育老师的篮球课教学帮助更大一些,对篮球队训练还是少了很多练习形式和方法。
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简介:此片分为基础技术篇和配合战术篇两部分,为大家详细系统的介绍了篮球这项运动的各个要领,并且每集还有球星心语、实战应用及篮球小百科等小栏目,集实用性与趣味性为一体,相信不论你是篮球初学者还早已征战球场多年,都会有所收获的。
目录:基础技术篇30集(本帖1L)01_原地球性练习1
02_原地球性练习2
03_行进间球性练习1
04_行进间球性练习2
05_跑动练习1
06_跑动练习2
07_起动急停练习
08_滑步练习
09_起跳练习1
10_起跳练习2
11_接球基本技术
12_双手传球基本技术
13_单手传球基本技术1
14_单手传球基本技术2
15_行进间接传球基本技术
16_原地单手运球基本技术
17_原地换手运球基本技术
18_行进间运球基本技术1
19_行进间运球基本技术2
20_接、传、运衔接技术
21_定位投篮基本技术
22_行进间投篮基本技术
23_跳投基本技术
24_持球突破基本技术
25_防持球人基本技术
26_防无球人基本技术
27_防无球人及综合性防守技术
28_综合性防守技术训练
29_抢断与封盖基本技术
30_抢篮板球基本技术
配合战术篇20集(本帖2L)
01_传切基础配合
02_策应基础配合
03_掩护基础配合1
04_掩护基础配合2
05_掩护基础配合3
06_掩护基础配合4
07_突分基础配合
08_关门、夹击、补防配合
09_防掩护基础配合
10_半场人盯人基本战术
11_全场紧逼盯人防守战术
12_半场联防防守战术
13_全场区域紧逼防守战术
14_攻半场人盯人防守战术1
15_攻半场人盯人防守战术2
16_攻全场紧逼盯人防守战术
17_攻半场联防防守战术
18_攻全场区域紧逼防守战术
19_快攻战术基础配合
20_防快攻的战术原则和方法