《一笑值千金》脱口秀金星怒斥明星吸毒 再骂文章姚笛人渣

2017-10-25
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文章简介：苦瓜里含有丰富的清脂素,能够有效的消除脂肪.将准备好的苦瓜洗干净后用刀从中间切开,把苦瓜籽去除后放入少些茶叶,再准备一根细线绑紧,挂在通风效果好的地方.到了两个

苦瓜里含有丰富的清脂素,能够有效的消除脂肪。将准备好的苦瓜洗干净后用刀从中间切开,把苦瓜籽去除后放入少些茶叶,再准备一根细线绑紧,挂在通风效果好的地方。到了两个星期完全风干后取下来切碎,放入碗中搅拌均匀。每次取少量用热开水冲泡即可引饮用。

准备好绿茶和新鲜的低脂牛奶。用热开水将绿茶泡开,然后加入少量的低脂牛奶,就可以直接饮用了。

绿茶里含有芳香族化合物能够很好的消除积滞于体内的脂肪。含有的维他命B1和维他命C也能够帮助促进胃液的分泌,从而有助于消化和降脂。添加的低脂牛奶主要为了让不喜欢喝茶的女生们喝起来更美味。

三:山楂枸杞菊花减肥茶

准备好适量的菊花,枸杞和山楂,三种的分量要均匀。用清水洗净后再用热开水泡开直接饮用。

山楂能够开胃消食,调节体内的血脂和血糖。枸杞则具有补肾和降低胆固醇的功效,菊花可以起到清肝泻火的作用,三者加起来能有效的消除多余的脂肪。即能达到减肥的效果,而且酸甜的味道很好喝。

这是一款公认的减肥茶哦!将适量的普洱茶叶用热开水泡开饮用,饭后饮用的效果会更好。普洱茶对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇等有不同的疗效,而且暖胃又不伤肾,里面富含的茶多酚还可以消除皮肤色的斑呢。