宋美龄灌肠 宋美龄的灌肠排毒法

宋美龄在多年的官邸生活中,不仅延用了许多中国宫廷中有益的养生手段,借以保护自己的颜容不受损害,强健身体的各部器官,同时,她还自己发明了许多只有她才会享用的保健措施,例如宋美龄经常都要进行的灌肠,便是此前闻所未闻的特殊保健**惯

宋美龄每天临睡前要做一件事就是灌肠

其实,她并没有便秘的毛病灌肠的目的,是要将毒素清洗出来,达到排毒的作用宋美龄几十年如一日坚持灌肠,这在一般人认为是件既麻烦又是痛苦的事,可是她却把这当作是一种愉快的事来做她对自己的女副官说,每天痛痛快快地灌一次肠,再痛痛快快地洗一次澡,我觉得自己是完成了一件了不起的新陈代谢的大工程,小小的麻烦能换来痛痛快快地睡一觉,何乐而不为呢

因此如此几十年如一日,宋美龄才能保持她那苗条的身材年轻时穿的旗袍和裙子,到了老年穿起来仍然十分合身因此,工作人员给她送了一个雅号,称她是猫肚丽人

台湾作家王丰先生在他所著的美丽与哀愁宋美龄一书中,曾经对此加以叙述王丰写道:但,宋美龄有这样的**惯,却是我闻所未闻的奇闻灌肠从年轻时代开始,宋美龄就**惯以每天定时灌肠的方式,用灌肠器具,使自己不费什么大的力气,就可以完**类每天的通便大事

这件浩大工程基本上是女副官的例行工作,其他人偶尔也有代班的时候第一次见到的时候,觉得简直是不可思议,世界上怎么会有这样的器具呢?宋美龄怎么会用这样的方式处理自己的每日大事?后来,我从旁看过夫人操做过一次,我才知道,灌肠其实对她来讲,可能是一件十分舒服的事情,她很可能把这件事情,当做她的人生一大享受亦未可知也!宋美龄灌肠的程序是怎么样的呢?灌肠的器械又是长得什么模样?

起初我也是满怀好奇,可是,看过而且实际上协助宋美龄操作几次的人,才晓得这件工作,其实相当简单,它有点像是打点滴的器具,在灌肠之前,先要准备好500CC的温开水,放在灌肠器具的一个小袋子里头这个小的水袋,通着一根细水管,水管的头上接了一个肚管,由使用人把这肚管通到自己的肛门内部适当的位置,然后再由工作人员操作,把水袋中的温水,缓缓挤压,让温水注入肛门内这位K随从又说:一般的情况下,温水只要注入200CC左右,使用人就会有感觉,使用人的直肠部位就会受了温水注入的刺激,而开始加速蠕动,在直肠蠕动的过程中,人体直肠内积存的大便,就会在温水的刺激下,顺着温水的流动激荡,慢慢排出每天晚上睡觉前,就是宋美龄灌肠的时间,这件事情,是她数十年如一日的**惯,洗澡前,她必定先灌肠,解决她一天大事

之后,我遇到一些祖籍江浙的老人家,家里原来的环境也都不错,却不约而同都有这种以水袋通便的**惯我从那时候就开始明白,原来,在宋美龄成长的那个年代,通便是一件很普通的**惯,他们把这一动作,当做是每天的例行公事,就好比是我们每天都要做的洗脸沐寓洗漱他们不把它当做什么稀奇的事情宋美龄采取灌肠的办法进行通便,是她早年在美国读书时就学**到的良好卫生**惯这与她当时所接触到的**有关系,同时也从这件小事上看出宋美龄喜欢清洁注重人体卫生的洁癖性格

在美国韦尔斯理女子学院读书的时候,宋美龄就注意生理卫生和饮食卫生,她在那所学校里发现有许多喜欢清洁的女孩子们,不但**惯于每天晚上的沐浴,同时还有人使用新式通便器,进行体内大便的清除这在当时无疑是先进的排便措施,而从中国上海到那里求学的宋美龄也是闻所未闻,见所未见,也没有条件进行效仿宋美龄开始使用灌肠方式进行晚上排便,大约是她1925年在上海的家里参加社会工作前后的事

当然,宋美龄当时使用这种方式和器具进行通便,主要考虑的只是卫生,不一定会把这种灌肠排便的方法与她的健康与长寿联系起来直到她年长以后,才意识到这种在女侍们看来有些奇怪的通便方式,实则更重要的意义在于人体的排毒因为她知道人体的大便中是含有毒菌最多的排泄物,如果一个人要保持自身的卫生和保护皮肤的永远白皙,就应该从排泄含有毒菌较多的大便着手宋美龄经过多年实践的体会是,只有让这些有毒菌的食物废渣尽快地排出体外,确实是一种重要的保健手段

受灌肠提前排便的启示,宋美龄在进入女性的更年期以后,更注意以其他方法排除积存在体内的毒素她采取多饮白开水的方式加快尿的排泄,这样可以解决那些积蓄在尿液中的积毒;而尿液无法排出的毒素,宋美龄则采取夏天多在室外行走的方式,加大出汗的几率这样,许多无法通过大小便顺利排泄的体内毒菌,便可以通过汗腺得到良好的排出

宋美龄还有一个良好的**惯,就是清晨起床以后,她一般都要到室外呼吸新鲜空气,然后她会面对官邸里的碧绿草坪多咳嗽几声,这种方式其实也同样是在排毒因为体内容易受到污染的器官,首先就是肺部经过一夜睡眠积存在肺部的有害气体和毒菌,排出来的最好办法,莫过于在清晨时有目的地进行咳嗽,这样就可以达到像出汗灌肠一样的排毒效果了