颖儿减肥成功方法 颖儿减肥成功出演帅气女警 “小胖兔”减肥方法大公开

2017-06-02
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文章简介：近日,电影<制服>在北京举行媒体见面会,任达华.颖儿.吴樾等主演齐齐亮相.当日,颖儿身穿黑色无袖上衣和黑色皮裤,减肥成功的她身材凹凸有致,小蛮腰和修长的双腿十分

近日,电影《制服》在北京举行媒体见面会,任达华、颖儿、吴樾等主演齐齐亮相。当日,颖儿身穿黑色无袖上衣和黑色皮裤,减肥成功的她身材凹凸有致,小蛮腰和修长的双腿十分抢眼,就连任达华也被她吓了一跳,看来颖儿减肥的成果相当不错。

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此次颖儿在片中饰演一名脾气倔强的女警察。据透露,在电影拍摄的过程中,任达华一直督促颖儿减肥。他说:“我告诉她,不减肥的女孩没有未来,她拍戏的时候就疯狂地在减。一开始导演都不敢拍她的后背,显得太虎背熊腰了,现在颖儿真的很美!”

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其实,颖儿减肥的道路颇为曲折。当年她在《千山暮雪》中饰演童雪,由于身材太臃肿被网友称作“小胖兔”。据说在电视剧开机之前,制片人说她有点婴儿肥,为了能快速瘦下来她选择了吃减肥药,一开始一个星期就减了10斤,没想到停药之后竟然反弹20斤。

拍摄完《千山暮雪》后,她开始了第二次大规模减肥计划。这次她选择了节食,平时一般不进食,实在饿的时候就吃一点柚子或者少量水煮蔬菜,经常饿到胃痛。在再次上镜开拍之前的七天之内,荤素米面全都不见,每天只靠一瓶酸奶撑着。在这样极端的减肥方法下,她两个星期瘦了10斤。

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颖儿本身属于易胖体质,即使瘦下来也极容易反弹,多吃一点就会很明显。但经过之前的波折之后,她现在采用“少吃多动”的减肥方法保持身材。碰到自己想吃的食物就吃一小口,这一小口既能满足食欲,又能让身材得以保持。

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颖儿说,一定要保证规律饮食,切忌暴饮暴食。每天睡觉之前和起床后,她都会测量并记录体重。如果今天吃多了,明天就吃少一点,以达平衡,但绝对不会马上断食。另外还有一个小秘诀,就是吃饭的时候尽量放慢速度。颖儿减肥花了如此多的苦工,难怪现在越变越漂亮,人气也越来越高。