中专一年级下学期中国古典舞基本功教学计划
2018-03-22
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文章简介：本班级人数15人,身体条件较好,柔韧度一般,思考能力较差,对中国古典舞基本功课领悟记忆能力一般,对技术技巧的开法和掌握能力不够,表现力一般!本学期的教学目标:首先,解决自身的软度问题,使其间接的解放身体;其次,提高学生的领悟与记忆能力,使其不但要学会动作,而且学会思考,做到举一反三;第三,掌握基础技术技巧的开法练习,培养与确定正确的腿部"外开"意识,培养正确的用力意识用力方法以及在训练中运用动力性训练原则.第一,地面训练.(1)培养学生良好的舞蹈意识,通过大舞姿和流畅的地面翻滚练习来提
本班级人数15人,身体条件较好,柔韧度一般,思考能力较差,对中国古典舞基本功课领悟记忆能力一般,对技术技巧的开法和掌握能力不够,表现力一般!本学期的教学目标:首先,解决自身的软度问题,使其间接的解放身体;其次,提高学生的领悟与记忆能力,使其不但要学会动作,而且学会思考,做到举一反三;第三,掌握基础技术技巧的开法练习,培养与确定正确的腿部“外开”意识,培养正确的用力意识用力方法以及在训练中运用动力性训练原则。
第一,地面训练。(1)培养学生良好的舞蹈意识,通过大舞姿和流畅的地面翻滚练习来提高其协调性与灵敏度(与身韵结合)。(2)解决学生的软开度训练不缺少!尽量多涉及软开度的地面训练。以及地面软开技巧训练如(连续圆圈横叉,搬紫金冠叉等)(3)开设地面翻滚类技巧,提高学生的具体表现力!如(竖叉卷身翻滚,前后抢脸等,还有支撑类如单手支撑,旁换旁腾跃,单手支撑翻身竖叉等)
第二,扶把训练。(1)培养与确立正确的身体形态和重心支撑意识,以及重心的转换与以舞蹈的要求认识身体;(2)培养与确定正确的腿部“外开”意识。通过一次次的做动作体会和学会“腿”的外开。外开的训练还表现在“环动”训练过程中,正确的引导学生练习!有助于学生掌握和理解!(3)培养正确的用力意识,用力方法以及在训练中运用动力性训练的原则!&nbs
