丁立梅遇见好段摘抄 《遇见未知的自己》摘抄
所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是,有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
1、因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!
2、人类追求的东西,像权力、财富、健康,最终目的还是在追求喜悦与内心的和平。
3、死亡来临的时候,会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你,是不会随时间甚至死亡而改变的。
4、我们自以为可以操控我们的生活,做出自由的选择,但是实际上,我们是一个自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。5、性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你信的话)=人生模式
6、天底下只有三种事:老天的事,我的事,他人的事。
7、受苦有两种。一种是无知的、无明的受苦,就是任随潜意识的操控而受苦,同时在抱怨、抗拒寻个痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦,当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒,你不逃避、不抱怨,你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来,用不批评不抗拒的态度,在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦,是你走出人生模式、茁壮成长的契机。
8、我们人会受苦的最大原因,就是抗拒事实。
9、所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
10、温暖的地方总是让人流连忘返的,尤其是对于感觉寒冷的心。
11、臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才会发现原来的挣扎真的是白费力气。而且,正因为你把能量充分关注于眼前的事物上,有的时候你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境,或是你不喜欢的情境。
12、如果你去观察你的思想时,你会发现你所想的东西,不是在过去就是在未来,很少是当下这一刻的关注。如果你把注意力拉回到你现在正在做的事情上面,就可以阻止自己的胡思乱想。
13、谁曾经想过自己的思想可能会“欺骗”我们呢?
14、接受了这么多的应该和理想,我们于是产生了很多的偏偏、价值观、态度、标准,来约束自己,也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所思所想的基础,可是我们从来不去检测我们思想的正确性。
15、痛苦是来自于你对事情的解释。A(事件)→B(信念、想法)→C(结果)。静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法。
16、自己的价值是自己给的,不能把这个权力拱手让给他人。
17、很多时候,我们以为我们情绪上的抗拒和反对,可以改变我们不想要的事实。
18、力量是在我们自己手中
《遇见未知的自己》摘抄 亲爱的,外面没有别人,只有自己。 所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些…
2014初中学生会竞选演讲稿 演讲稿一:初中学生会竞选演讲稿 尊敬的领导、老师、亲爱的同学们: 你们好! 我叫xxxx,来自初一(11)班,担任班里的班长。首先感谢学校和班主任老师提供这次机会,使我能参与竞争。性格活泼开朗,处事沉着果断的我,很快适应…
2015学生会团副竞选演讲稿 演讲稿一:学生会团副竞选演讲稿 尊敬的各位领导、老师,亲爱的剩下来没走看我演讲的各位同学: 大家,晚上好!很荣幸地我能又一次站在这里参加此次竞选活动。第一次站在这里还是竞选团委XX部长的职务,时隔一年,当时内心的焦虑与不…
2014初中学生会宣传部竞选演讲稿 第1篇:初中学生会宣传部竞选演讲稿 尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们: 大家好! 请允许我自己做一下自我介绍:我叫XXX,来自X年级X班。首先感谢大家能给我这次机会,给我这次锻炼自我,展现自我的机会!这次机会…
