彭凯平知乎 (附音频)清华教授彭凯平:【致良知:澎湃的福流】
比如我们就发现,致良知可以引发一种澎湃的福流。
1960年美国有一个心理学齐斯赞米哈伊教授做了长达15年的追踪研究,发现很多成功人士往往有一个共同的特点:他们在做特别喜欢做的事情时,经常进入到一种物我两忘,天人合一,如痴如醉,酣畅淋漓的状态,他认为这个状态是特别好的状态,它有滋心,欲心,健身强体,让我们成功立业,光宗耀祖,甚至做出凡人所不能做出来的业绩的能力,他把这个状态用了一个词来表述,就是福流。
我发现福流就是我们成功人士的密码,福流从某种意义上讲,也是我们良知的因缘效应。有了良知,你才能够真正具有福流。
中国古人曾经提出来一个有趣的概念,叫做庖丁解牛。庖丁在为文惠君解牛的时候,就进入一种物我两忘,天人合一,酣畅淋漓状态。文惠君当时看了以后,非常的震撼,就问庖丁,你如何做到如此的出神入化,庖丁回答,三年前解牛,眼中看的就是牛,看得是物是形,看的是工作和劳动。但是3年后解牛,眼中无牛,看得就是心里的感受,一种澎湃的福流,一种愉悦的体验。
通过这种愉悦的体验我们发现,有5个特别重要的特点:一定是要我们全神贯注;一定让我们物我两忘,此时不知是何时,此生不知在何处;一定让我们沉浸其中,感受到一种愉悦的体验;一定让我们酣畅,让我们走心;一定让我们忘掉空间和时间,这样的体验其实是不难的。
日常生活中我们其实经常可以体验到各种各样的福流状态,成功人士的福流状态体验比较多一些。我们老以为掌握一些“气”,掌握一些“术”,掌握一些法就能解决问题,比如说我们买了很多时间管理效率手册,我们上了很多时间管理的课程,我们请了很多的培训大师设计各种利用时间的一些方法。
其实想想,开心的时候,什么事情都愿意做,而且可以做很长很长的时间。不开心的时候,看着这个安排,看着这个效率手册,看着这个方案,都没有做的动机和意愿。
说明心理的能量,福流的力量才是最重要的技术,方法和方案。我们做运动,欣赏艺术,体验爱情生活,享受友情,读书和工作,都有可能产生伟大的福流,而这一切都是我们能做得最好,也可以让很多人做得更好的一种积极的体验。
**电视台真的不应该问我们老百姓你幸福吗,应该问我们你福流过吗。因为这就是良知,这就是天性,这就是我们的竞争优势,也是我们人类的美德。所以福流是一种积极的心理体验,是人类的一种美好天性,也是我们良知产生的最好因缘效果。
人人皆可为圣贤。为什么能做到,因为它是我们人类的天性,也是科学心理学的结论。以心学为体,心理学为用。体用结合,知行合一,建功立业,光耀中华!
