无极健身球 第九套健身球保健操规定套路伴奏曲
2017-06-03
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文章简介：第九套健身球保健操规定套路伴奏曲中国老年人体育协会消息,作为一项新兴.有趣.特殊的体育健身动,健身球操越来越受到老年人的喜爱.为贯彻全民健身条例.落实全民健身计划,不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法.中国老年人体育协会面向社会所有老年人健身球操的爱好者,计划4月24日-28日在山东省威海市举办全国老年人健身球操培训班. 培训内容主要涵盖健身球操的竞赛规则和裁判法,以及第九套健身球操规定套路.据介绍,第九套健身球操规定套路由青岛市老年人体育协会主持创编,中国老年人体育协会审定.第九套规定套
第九套健身球保健操规定套路伴奏曲中国老年人体育协会消息,作为一项新兴、有趣、特殊的体育健身动,健身球操越来越受到老年人的喜爱。为贯彻全民健身条例、落实全民健身计划,不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法。
中国老年人体育协会面向社会所有老年人健身球操的爱好者,计划4月24日-28日在山东省威海市举办全国老年人健身球操培训班。 培训内容主要涵盖健身球操的竞赛规则和裁判法,以及第九套健身球操规定套路。
据介绍,第九套健身球操规定套路由青岛市老年人体育协会主持创编,中国老年人体育协会审定。第九套规定套路的主要特点体现了健身球保健操操舞结合以操为主的编排原则,动作新颖,变化流畅,动量适中。成套动作换握方式多样,双手交替拍打穴位比较灵活。
动作练习留有一定的随意空间,便于练习者进行简化或再创作。观赏性、保健性比较强,适宜在全国推广。 据了解,第九套健身球操规定套路的创编团队非常强大,清华大学教授陈蒂侨担任团队顾问,由中国老年人体育协会副主席朱琼、青岛市老年人体育协会主席胡延森整体策划,北京体育大学教授刘西玉、青岛市老年人体协健身球操专委会主教练于淑琴精心创编的。
健身球操是用球击拍身体部分穴位达到健身目的,具有健身性、竞技性和娱乐性,且易学易练。第九套健身球保健操规定套路伴奏曲山东枣庄地区
