【nba最强壮的人】体能师揭秘NBA力量之王:大本最壮 博伊金斯最恐怖
北京时间9月2日，《Dime》杂志撰文排列了联盟里最强壮的15名球员。魔兽霍华德(微博)排名第二，至于最强壮的是谁？不用说又是詹皇。
1、詹姆斯
他如同一列动力十足的火车，当他全速在铁轨上前进时，任何试图去阻挡的行为都会变得徒劳。想来也是，当一条6尺8寸，外加运动天赋惊人的大汉站在对手面前时，确实难以防范。更要命的是詹皇还可以分分钟切换模式，从控卫到中锋的角色都扮演的游刃有余。而这样的体型优势，也正是为何詹皇可以成为最佳球员的理由之一。
2、霍华德
许多人都声称，魔兽就像一个机器人那样。他的强壮，速度与力量，都堪称是所有球员中的上上之选。同时他在防守端的勇猛，更是将这一切淋漓尽致的展现出来。其实魔兽掉到第二一定程度上是被伤病所拖累，在该死的背伤发作前，霍华德可是联盟里精英级的篮板手。而如今随着伤势的好转，他似乎正准备重新夺回“榜首”的位置。尤其是当你看到真人版的霍华德时，你一定会感慨：这家伙简直如同一尊石像那般。
4、保罗
保罗也能上榜？这不科学啊，但事实上如果你仔细观察一下他的防守能力以及在深入篮下时的对抗能力，尤其是在保罗在经受对抗时还能将球送入篮筐的情形时，你便可以深深的体会到，对于一位身高6尺体重175磅的球员而言，所需要的核心力量（注，腰腹力量会远远超出你的想象）。
5、希伯特
6、雷吉-埃文斯
7、格里芬
格里芬是有史以来最具爆发力的球员之一，事实上在选秀权他在体侧时的表现就已经足够吓人。而如今他的力量与体型，以及下盘的力量进一步增长，这使得他可以轻易的在空中骑着对手完成暴扣。
8、托尼-阿伦
9、佩科维奇
10、慈世平(微博)
11、伊安-约翰逊
12、伊戈达拉
从气势上来看，当这位多才多艺的防守球员穿着无袖球衣时，那结实的二头肌将会成为他最好的标签。除此之外伊戈达拉拥有极强的身体素质，在比赛中时不时会送出爆炸力十足的扣篮(微博)。尽管在比赛中他更多的是展现自己在防守端的实力，但小AI的运动能力以及他与生俱来的身体天赋，绝对不容小视。
13、内特-罗宾逊
14、斯塔德迈尔(微博)
15、布莱尔
谁是NBA最强壮的球员?你问不同的人,可能会得到不同的答案,因为这个问题,更多的是靠主观判断。不过,如果单指身体力量,就有很多客观的标准,其中最广为人知的,就是卧推的最大数目。而这个问题最具发言权的,莫过于NBA的力量训练师。
在骑士对奇才的比赛之前,记者在球馆吃晚餐,碰巧和奇才队的力量训练师德鲁·克利瑞坐在一起,于是和他聊起了NBA球员卧推数的问题。出乎记者意料,德鲁说他自己亲眼所见的卧推力量最大的球员,是著名的“水货状元”夸梅·布朗。德鲁告诉记者:“夸梅能把410磅(约186.1公斤)的力量推20次,这是我所见过的最厉害的。夸梅和牛一样壮!”
看起来,卧推的水平和球场上的表现,并没有多大关系。德鲁还曾和以前国王队的一个家伙共同训练过,那名球员能推415磅(约188.4公斤)10次,不过在NBA混了几年就销声匿迹了。
德鲁印象最深刻的,并不是这些大个子。“我有一次亲眼所见,把我给惊呆了,”德鲁说,“厄尔·博伊金斯(身高仅1.65米,目前在意大利打球)当时还在快艇队,有一年夏天,几名球员在健身房练习卧推,有一个身高大约2.
11米的大个子哼哧哼哧,把315磅(约143公斤)推了10次。厄尔说,这个重量我也能做到,然后他躺下来,拿起杠铃就推,也不做什么热身,而且推得很轻松,没有特别吃力的感觉,就像推一个玩具杠铃一样。要知道,他看起来根本不像有什么肌肉的样子,所以我当时非常吃惊。”在此之前,记者曾跟博伊金斯聊过天,他向记者透露,他可以卧推315磅,看来并不是吹牛。
除博伊金斯之外,还有另一名小个儿,也曾向记者透露可以卧推300磅(约136.2公斤),那就是尼克斯队的内特·罗宾逊。德鲁说他完全相信,“不过内特曾是非常好的橄榄球防守球员,他看上去也很有肌肉的样子,不足为奇。”随后,德鲁不忘评论一下罗宾逊的打球风格,他说:“他现在用的不是小个子球员的打法,逆天而行,不是好事情。”
记者又问德鲁:“传闻中说,NBA有球员能推500磅(约227公斤),你觉得可能吗?”德鲁十分肯定地说:“我不相信有人能推500磅,400多我倒是见过的,至于能多多少,我也不敢确定。”记者接着问:“那你觉得谁的卧推可能最多?”德鲁回答:“本·华莱士,他非常强壮。”
在骑士队里,除大本之外,另一个极为强壮的球员就是詹姆斯。尽管此前他的训练师曾说,詹姆斯很少强行卧推,但记者还是想听听詹姆斯自己怎么说。詹姆斯笑着回答:“你问我最多卧推多少?我不知道,我从来不尝试最大数。”记者只好追问:“那你觉得谁的卧推最大?”詹姆斯指了指大本,说:“本,你问问他,我觉得他是最壮的。”
看来,大本的卧推得到了普遍认同。于是趁大本接受完其他记者的采访,记者问他:“别人都说你卧推最多,你最大能到什么数?”大本说:“我最多到460磅(约208.8公斤)。”记者又问:“你听说过有人推得起比460磅更多的吗?”大本撇撇嘴,没有回答。
记者在网上看到有人说,奥尼尔能推500磅(约227公斤),但也有人说他只能推450磅(约204.3公斤)。于是记者追问大本:“譬如奥尼尔呢?”大本摇摇头:“我不知道他能卧推多少,你去问问他就知道了。”
